Herbata z pietruszki jest wyjątkowo zdrowa
MarianVejcik, Getty Images Pro

Niezwykłe zalety herbaty z korzenia i natki pietruszki

Herbata z pietruszki może wydawać się dziwnym specyfikiem, jednak jej działanie jest bardzo duże. Mnogość witamin, minerałów i substancji o właściwościach leczniczych sprawia, że zdecydowanie warto pić ją od czasu do czasu. Doskonale pomaga na ukrwienie, libido czy bóle menstruacyjne.

Herbata z pietruszki staje się coraz bardziej popularna. Choć roślina ta najczęściej wykorzystywana jest przy gotowaniu rosołu, mnóstwo ludzi zaczyna eksperymentować z nią w kuchni przygotowując chociażby pyszne i zdrowe puree, które doskonale sprawdza się do mięs.

Napar z pietruszki, zarówno jej korzenia jak i liści, ma wiele witamin i minerałów, które warto dostarczać swojemu organizmowi. Ich stały dopływ zapewni zdrowie i kondycje, a także wpłynie na świetne samopoczucie.

Co skrywa herbata z pietruszki?

Pietruszka pochodzi z z terenów śródziemnomorskich, skąd dotarła do nas w XVI wieku za sprawą królowej Bony. Polacy pokochali smak tej rośliny i zaczęli dodawać ją głównie do wywarów mięsnych, aby zwiększyć intensywność aromatu.

Natka pietruszki jest wyjątkowo bogata w witaminę C, ponieważ w 100gramach znajduje się w niej aż 177 mg kwasu askorbinowego. Co powoduje, że ma jej znacznie więcej niż popularne owoce cytrusowe, popularnie uważane za najlepsze źródło tej witaminy.

Już w przyszłym tygodniu będziemy obchodzić 2 uwielbiane święta. Biedronka od razu zareagowałaJuż w przyszłym tygodniu będziemy obchodzić 2 uwielbiane święta. Biedronka od razu zareagowałaCzytaj dalej

Jak czytamy na portalu dziendobry.tvn.pl, warto ją jeść z uwagi na wysoką zawartość beta-karotenu (5510 µg w 100 g), witaminy E (3,1 mg w 100 g), kwasu foliowego (170 µg w 100 g), wapnia, sodu, magnezu, żelaza, cynku, fosforu, miedzi i manganu. Nie mniej wartościowy jest biały korzeń pietruszki. Stanowi on cenne źródło witaminy C (41 mg w 100 g), witaminy E (1,7 mg w 100 g), tiaminy (0,10 mg w 100 g)

Na co pomaga herbata z pietruszki?

Napar ten wykazuje właściwości moczopędne, oczyszczające drogi moczowe oraz pomagające pozbyć się nadmiaru wody z organizmu. Dlatego każdym, kto stara się stracić kilka kilogramów, powinien sięgać po nią jak najczęściej. Doskonale sprawdza się podczas detoksów i zabiegów oczyszczających.

Masz ochotę na więcej ciekawych tekstów o tematyce kulinarnej? Sprawdź ten artykuł, w którym wyjawiamy tajniki przygotowania kultowego śniadaniowego dania. W tym tekście opisujemy niebywałe działanie liści laurowych pod postacią naparu.

Jest ona źródłem kwasu foliowego, szczególnie potrzebnego przyszłym matkom. Poprawia też odporność, dzięki czemu zmniejsza ryzyko zachorowania na infekcje popularne w okresie jesienno-zimowym - wskazuje artykuł na dziendobry.tvn.pl

Herbatka ma mnóstwo innych pozytywnych właściwości, a ich ilość jest tak duża, że często odkrywane są nowe. Każdy kto dba o swoje zdrowie i chce zachować je jak najdłużej, powinien pić ją przynajmniej raz dziennie.

Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:

Źródło: dziendobry.tvn.pl

Zapraszamy na nasz Instagram

Następny artykuł