Smakosze.pl Produkty Jedz kilka sztuk dziennie. Twoje serce ci podziękuje
Fot. Canva/Jane Trang Doan

Jedz kilka sztuk dziennie. Twoje serce ci podziękuje

10 listopada 2024
Autor tekstu: Maciej Jurczyk

Owoce są niezastąpionym źródłem cennych wartości odżywczych. Na rynku od niedawna dostępny jest superowoc, który ma wiele cennych dla zdrowia właściwości. Koniecznie poznaj go i dodaj do swojej diety, a będziesz pod wrażeniem. Czytaj dalej, a dowiesz się, o jaki owoc chodzi i dlaczego jest aż tak cenny.

Owoce niezbędnym składnikiem diety

Dietetycy i lekarze zachęcają nas do spożywania jak największej ilości owoców. Jest to szczególnie ważne w okresie jesienno-zimowym, kiedy wszystkim brakuje witamin i składników, które wzmocnią odporność organizmu. I choć w sklepach zimą dostępnych jest cała masa owoców, na szczególną uwagę zasługuje tylko jeden nich.

Jest nim momoncillo, które w naszym kraju nie jest zbyt znane, ale ma wiele cennych dla zdrowia właściwości. Poznaj je wszystkie, a bardzo chętnie dodasz ten owoc do swojej diety . O tym, dlaczego jest aż tak cenny, dowiesz się z dalszej części tekstu.

mommoncillo.jpg
Fot. Canva/Hans B.
11 listopada sklepy będą otwarte. Ale pod jednym bardzo ważnym warunkiem

Momoncillo, a co to za owoc?

Momoncillo swoim wyglądem przypomina limonki, ale są zdecydowanie mniejsze, bo mają średnice od dwóch do czterech centymetrów. Różnią się również smakiem, bo według wielu jest kwaskowy i słodki zarazem . Można go porównać do połączenia wspomnianej limonki z liczi.

Owoc pochodzi z Karaibów, ale występuje również w północnej części Ameryki Północnej. Mimo to można dostać go w dobrze zaopatrzonych warzywnikach lub w większych marketach. Owoc ma także prozdrowotne właściwości, które opisaliśmy poniżej.

Właściwości momoncillo

Nieznany w Polsce owoc jest bogaty w witaminy z grupy A oraz C. Ponadto zawiera również sporo pożytecznego błonnika i minerały, takie jak fosfor i wapń. Taki skład sprawia, że momoncillo ma właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze, a to jest skuteczne w walce z różnego rodzaju infekcjami.

Istotne jest jednak to, że owoc obniża ciśnienie krwi i rozszerza naczynia krwionośne, przez co pozytywnie wpływa na pracę serca. Momoncillo reguluje też poziom cukru we krwi. Właściwości owocu jest naprawdę wiele, dlatego dodaj go do diety w postaci sałatek owocowych, soków lub koktajli, a szybko zauważysz efekty.

koktajl.jpg
Fot. Canva/artpritsadee
Zalałem nią monsterę i już jej nie poznaje. Wystrzeliła, jak nigdy dotąd
Zgubiła torebkę w Lidlu. W środku znaleziono to. Powiedzieć, że robi wrażenie to za mało
Obserwuj nas w
autor
Maciej Jurczyk

Redaktor portalu Smakosze.pl. Absolwent kulturoznawstwa, a obecnie student 
dziennikarstwa Uniwersytetu Wrocławskiego. Jest fanem dobrego jedzenia, a nowych
smaków poszukuje podczas wakacyjnych podróży. Chcąc poznać tajniki japońskiej kuchni,
dwa lata przepracował w gastronomii, gdzie zdobył kulinarne doświadczenie. W kuchni
najbardziej ceni sobie minimalizm, dokładność oraz niezwykłe kompozycje smaków.

Chcesz się ze mną skontaktować? Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail: redakcja@smakosze.pl
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy