Sposób na lekką, aksamitną jajecznicę. Zamiast tłuszczu użyj popularnego napoju
Jajecznica ze szczypiorkiem smażona na mleku jest niezwykle delikatna i aksamitna. Jajka smażone bez grama tłuszczu będą idealne na lekkie śniadanie, które doda energii na cały poranek. Spróbujcie nowego sposobu przyrządzania jajecznicy, a z pewnością wam posmakuje.
Jajecznica to zawsze świetny pomysł na rozpoczęcie dnia. Zwykle jednak smażymy ją na maśle, oleju, czasem na domowym smalcu. Do jajek dodajemy również boczek, szynkę, pomidora, paprykę i wiele innych dodatków. Im więcej dodatków ma jajecznica, tym jest bardziej kaloryczna.
Jajecznica ze szczypiorkiem smażona na maśle nie zawiera grama tłuszczu. Jest więc o wiele lżejsza i delikatniejsza od tradycyjnej. Jest również kremowa i aksamitna. Jajecznicę na mleku przygotujemy błyskawicznie, a cała rodzina będzie zachwycona jej konsystencją i smakiem.
Do jajecznicy na mleku nie dodawajmy innych składników. Wyjątkiem są pomidorki koktajlowe, które możemy wrzucić na patelnię, kiedy jajka zaczną się ścinać. Inne dodatki wymagają podsmażenia na tłuszczu. W aksamitnej jajecznicy nie zapomnijmy o świeżym szczypiorku, to on odpowiada za doskonały smak.
Lekka i aksamitna jajecznica bez grama tłuszczu
Składniki na 2 porcje:
-
5-6 jajek
-
100 ml mleka
-
sól, pieprz do smaku
-
szczypiorek
Jajecznica na mleku bije rekordy popularności
Szczypiorek posiekaj, jajka wbij do miski, rozmąć widelcem lub rózgą kuchenną, dopraw solą, pieprzem, wymieszaj. Na patelnię wlej mleko i podgrzewaj na małym ogniu, aż się zagrzeje.
Dodaj jajka i smaż, mieszając, żeby jajecznica się nie przypaliła. Gdy jajka zaczną się ścinać, dodaj posiekany szczypiorek, wymieszaj i smaż , aż uzyskasz odpowiednią konsystencję jajecznicy. Podaj z kromką świeżego pieczywa. Smacznego.
Pomysł na równie smaczne śniadanie? Jajka sadzone w papryce i jajko zapiekane w awokado . Posiłki dostarczą Ci energii na cały dzień.
Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:
-
Aromatyczne kotlety schabowe. Błyskawicznie znikają z talerzy
-
Jak zrobić puszysty mus kawowy? 1 czynność ma ogromne znaczenie
-
Babcia Kazia zdradza, jak zrobić doskonałe knedle ze śliwkami. Sekret tkwi w proporcjach
Źródło: mojegotowanie