Wrzucam do gotującej się wody i piję co rano. Odporność rośnie, a waga leci w dół

Jak zadbać o zdrowie w prosty sposób?

Jesień i zima to niełatwy czas dla organizmu . Niewiele słońca, za to dużo chłodu, deszczu i śniegu. Choroba nie czeka i atakuje w najmniej spodziewanym momencie. Kaszel i katar potrafią zepsuć humor i osłabić. Do tego kilogramy, które wpadają nie wiadomo skąd .

To wszystko potrafi przygnębić w te jesienno-zimowe dni. Jednak odkąd odkryłam miksturę na poprawę odporności i zrzucenie zbędnych kilogramów, czuję się lepiej . Prosty sposób polecam każdemu. Wystarczy wrzucić pewien dodatek do gotującej się wody.

Wodę imbirową pij na zdrowie

Woda z dodatkiem imbiru ma działanie przeciwzapalne i podkręca metabolizm. Picie wody imbirowej dobrze wpływa na stan stawów i pozbycie się obrzęków . Imbir zawiera gingerole, które pobudzają trawienie, regulują poziom cukru we krwi, co zapobiega napadom głodu.

Oprócz tego picie wody imbirowej poprawia odporność. Substancje aktywne zawarte w imbirze zwalczają wolne rodniki . Działają antyoksydacyjnie i zwalczają infekcje. Imbir wykazuje też działanie oczyszczające na organizm. Picie wody imbirowej sprawia, że pozbędziemy się toksyn z organizmu.

Jak przygotować wodę imbirową?

Składniki:

• 1 litr wody
• 3 cm korzenia imbiru
• opcjonalnie sok z ½ cytryny

Przygotowanie wody z imbirem zaczniemy od dokładnego umycia, obrania korzenia imbiru i pokrojenia go w cienkie plasterki. W garnku zagotowujemy wodę, wrzucamy imbir i gotujemy przez 10 minut. Po tym czasie odstawiamy z ognia i zostawiamy do ostygnięcia .

Możemy dodać sok z cytryny. Następnie przelewamy do butelki i przechowujemy w lodówce 3 dni. Wodę imbirową pijemy na czczo, by pobudzić metabolizm. Możemy też sięgać po nią w ciągu dnia. Dla smaku i zdrowia . Pisaliśmy o promocjach na mięso w Dino. Radziliśmy, jak rozpoznać prawdziwe masło w sklepie.

Źródło: beszamel.se.pl