Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Odchudzanie

Odchudzanie

Odchudzanie jest procesem, który ma zmniejszyć masę ciała. Pomaga zadbać o zdrowie i atrakcyjny wygląd.

zupa
31.01.2024 13:34 Po prostu uwielbiam tę zupę, schudłam z nią już 4 kg. Jest tak dobra, że robię ją co tydzień

Czy zupa może odchudzać? Jak najbardziej! Polecam przepis dzięki, któremu schudłam już 4 kg. Zupa jest nie tylko smaczna, ale też syci na wiele godzin. Z przyjemnością jem ją i dbam o dietę.

kawa
25.01.2024 15:33 Sypię do kawy dwie przyprawy, a moja waga leci w dół. Ten patent to prawdziwy hit

Odchudzanie nie zawsze idzie po naszej myśli. Jednak odkąd do kawy dodaję te dwie przyprawy, to łatwiej gubię zbędne kilogramy. Polecam wszystkim skuteczny i smaczny patent na szczupłą sylwetkę. 

szybki obiad
02.01.2024 12:25 To danie pomogło mi schudnąć przed wakacjami. Jest pełne białka i warzyw, a do tego robię je w 15 minut

Przed wakacjami schudłam dzięki smacznemu daniu, które zawiera mnóstwo białka. To znakomita propozycja na szybki obiad dla osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy. Polecam ten przepis, bo efekt jest znakomity, czyli pyszny smak dania i zbijanie wagi. 

zupa
27.12.2023 08:20 Po świętach zawsze gotuję tę zupę. Jest pyszna i momentalnie spala zbędne kilogramy

Święta, święta i po świętach. Po tym wyjątkowym czasie zostało nam jeszcze sporo jedzenia i być może coś jeszcze. Mowa o zbędnych kilogramach, które pojawiły się dzięki świątecznym smakołykom. Jednak mam na nie sposób, ta zupa działa cuda i spala tłuszcz.

Wigilia
19.12.2023 21:03 Ile kalorii mają świąteczne dania? Ta zupa ma 18 razy mniej niż słynny przysmak

Przed nami wyjątkowy czas, bo Boże Narodzenie coraz bliżej. Wieczerza wigilijna dostarczy nam znakomitych smaków, ale też mnóstwa kalorii. Niektóre dania ze świątecznego stołu to prawdziwe kaloryczne bomby. Jednak lubianą wigilijną zupę możemy jeść bez obaw. Niemal nie ma kalorii. 

zupa odchudzająca
23.11.2023 11:59 Jem tę zupę od miesięcy i schudłam już 3 kg. Jest tania i smaczna

Czy zupa może spalać tłuszcz? Jak najbardziej! Gotuję ją z kilku tanich składników i efekt jest niesamowity. Zgubiłam już 3 kilogramy, a smak tej zupy sprawia, że chętnie sięgam po następną porcję. Polecam przepis na tę tanią i smaczną zupę. 

kawa
14.11.2023 19:16 Od miesięcy dodaję go do kawy i schudłam 3 kg. Jesienią jeszcze mocniej cenię ten dodatek

Czy kawa może odchudzać? Tak, ale musimy do niej dodać pewien zdrowy składnik! Znajdziemy go w warzywniakach i marketach spożywczych. Polecamy przepis na kawę dzięki, której zgubicie zbędne kilogramy. 

zupa
11.10.2023 10:22 Z tą zdrową zupą schudłam już 5 kg. Jest tania i tak pyszna, że mogłabym ją jeść codziennie

Czy dzięki jedzeniu zupy można schudnąć? Tak, jestem na to przykładem! Gotuję zupę z warzyw, która jest bardzo zdrowa i spala tłuszcz. Polecam przepis na tę zupę. Jest smaczna i świetnie wspiera odchudzanie. Warto ją jeść i zgubić zbędne kilogramy.

zapiekanka
29.09.2023 14:22 Od kiedy stosuję ten przepis, schudłam już 6 kg. Wymaga tylko 3 składników, zrobisz go w kilka chwil

Czy chcecie zrzucić kilka kilogramów? Jeśli taki jest wasz plan, to polecam przepis na pyszne danie. Dzięki niemu schudłam już 6 kg i zadbałam o siebie. Zapiekanka, którą przyrządzam, odchudza i pysznie smakuje.

zupa na odchudzanie
28.09.2023 12:19 To najlepsza zupa na odchudzanie, zrzuciłam z nią już 5 kg. Jest pyszna i syci na długie godziny

Nadprogramowe kilogramy bywają zmorą wielu osób. Były też moją, ale odkąd gotuję zupę na odchudzanie, to zrzuciłam już 5 kg. Ta zupa jest prosta w przygotowaniu i syci na wiele godzin. Każdy będzie nią zachwycony. 

zupa na odchudzanie
26.09.2023 17:17 Z tą zupą zrzuciłam już 4 kg. Możesz ją jeść codziennie i chudnąć, smak powala na łopatki

Czy zupa na odchudzanie może być smaczna? Jak najbardziej tak! Dzięki tej zupie zrzuciłam już 4 kg. Jej smak jest obłędny dzięki soczewicy, innym warzywom i wyrazistym przyprawom. Polecam skuteczną i pyszną zupę na odchudzanie. 

gotowa zapiekanka
22.09.2023 17:55 Dzięki tej potrawie schudłam już 6 kg. Zrobisz ją w pół godziny, smak powala na kolana

Wciąż bezskutecznie próbujesz schudnąć? Tajemnica zrzucania zbędnych kilogramów tkwi w odpowiednim jadłospisie. Od kiedy dostałam ten przepis na zapiekankę, odchudzanie jest proste i skuteczne. Koniecznie sprawdź, a nie pożałujesz

zdrowy deser
21.09.2023 14:27 Bez cukru, mąki i tłuszczu. Ten zdrowy deser to prawdziwa rewelacja, lepiej od razu zrób 2 blaszki

Czy dbanie o linię oznacza, że musimy rezygnować z deserów? Wcale nie! Jednak, gdy jesteśmy na diecie, należy sięgać po zdrowe desery. Polecamy przepis na jeden z nich. Jest smaczny i nie zawiera cukru, tłuszczu i mąki.

zupa na odchudzanie
21.09.2023 11:12 Nie ma lepszej zupy na odchudzanie. Smakuje obłędnie i zrobisz ją w 30 minut

Czy chcesz zrzucić kilka zbędnych kilogramów? Jeśli masz taki zamiar, to polecamy zupę na odchudzanie. Zrobisz ją z kapusty, selera naciowego i jeszcze kilku innych zdrowych składników. Ta zupa na odchudzanie jest smaczna i skutecznie pomaga w schudnięciu. 

zupa odchudzanie
19.09.2023 08:54 Dzięki tej zupie schudłam już 5 kg, a cholesterol wrócił do normy. Mogłabym jeść ją codziennie

Czy chcielibyście pozbyć się zbędnych kilogramów? Jeśli tak, to polecam zupę, która spala tłuszcz. Dzięki niej chudnę, a cholesterol wraca do normy. Przygotujcie tę zupę i zadbajcie o swoje zdrowie i sylwetkę.

zupa spalająca tłuszcz
12.09.2023 18:42 Ta zupa dosłownie spala tłuszcz, a smakuje jak marzenie. Nie uwierzysz, z czego ją robię

Czy zupa, która spala tłuszcz, może być smaczna? Okazuje się, że tak! Jej smak zachwyca, a efekty są widoczne. Dzięki jedzeniu tej zupy możesz zgubić nawet  3 kilogramy w ciągu tygodnia. 

imbir
04.09.2023 14:02 Przepis na ten syrop dostałam od sąsiadki. Wzmacnia odporność, a boczki nikną w oczach. Jestem zachwycona rezultatami

Sąsiadka dała mi przepis na wyjątkowy syrop. Jest nie tylko smaczny, ale ma wyjątkowe działanie. Dzięki niemu charakterystyczne wałki na bokach wprost nikną w oczach. Koniec lata to nie powód, aby przestać dbać o swój wygląd i dobre samopoczucie. 

koktajl na odchudzanie
02.09.2023 18:00 Zaczęłam zastępować kolację tym napojem. Zapewnia sytość przed snem i pomaga schudnąć. Zgubiłam już prawie 2 kg

Jedzenie wieczorem może się niekorzystnie odbić na naszej sylwetce. Postanowiłam zrzucić kilka kilogramów, ale nie chciałam rezygnować z kolacji. Zastąpiłam ten posiłek pewnym napojem. Dzięki niemu jestem syta i schudłam już 2 kilogramy. 

zdrowe orzechy włoskie
29.08.2023 12:43 Dziadek chrupał je codziennie i cieszył się świetną formą. Gdy dowiedziałam się dlaczego, też tak zaczęłam robić

Widom dziadka siedzącego w fotelu z miseczka orzechów włoskich pamiętam z dzieciństwa. Gdy podrosłam, zapytałam, dlaczego tak je lubi. Zdradził mi wtedy, że orzechy to nie tylko pyszna, ale też zdrowa przekąska. Kiedy zdradził mi szczegóły, sama zaczęłam je zajadać.

napar na odchudzanie
26.08.2023 15:11 Przez tydzień piłam „cudowny" napar na odchudzanie. Dla chętnych mam jedną radę. Nie warto jej lekceważyć

Przez ostatnie 7 dni co rano piłam napar w cynamonu. Ten specyfik w internecie opisywany jest jako idealny wręcz preparat ułatwiający odchudzanie. Czy mikstura rzeczywiście działa, a może to kolejny mit z sieci? Rezultat na pewno jest zaskakujący.

parzenie odchudzającej herbatki
16.08.2023 17:05 Co wieczór piję ten napar, a waga leci w dół. Robię go z 1 składnika, w efekty aż trudno uwierzyć

Od dłuższego czasu walczyłam z nadmiarem kilogramów. Mimo stosowania rozmaitych diet, widoczny brzuch oraz boczki spędzały mi sen z powiek. W końcu mama poleciła mi niezawodny sposób na odchudzanie. Wystarczyło, że zaczęłam pić tę prostą domową herbatkę.

metamorfoza Aleksandry Sarny
08.08.2023 10:04 Znana z „Rozmów w Toku" psycholog schudła aż 70 kg. Sięgnęła po drastyczne metody, nie każdy by się przyznał

Pamiętacie, gdy cała Polska z przejęciem oglądała „Rozmowy w Toku"? Jedyną gwiazdą nie była tam prowadząca program Ewa Drzyzga. Równie ważną personą na antenie była psycholog Aleksandra Sarna. Dziś z trudem poznalibyście ją na ulicy.

cynamonowy napar na odchudzanie
06.08.2023 22:41 Moja mama pije go co wieczór i wygląda bajecznie. Ten napar w letnie miesiące czyni cuda

Ostatnio zdziwiłam się, jak dobrze moja mama wygląda latem. Odwiedziłam ją po 2 tygodniowym urlopie i zamarłam z wrażenia. Kiedy spytałam, w czym tkwi jej sekret, zupełnie nie spodziewałam się tak prostej odpowiedzi. Okazało się, że za szczupłą sylwetką stoi napar z pewnej bardzo popularnej przyprawy.

arbuz
27.07.2023 22:18 Czy można jeść pestki arbuza? Wiele osób bardzo się zdziwi

Arbuz jest doskonałym owocem do jedzenia podczas upałów. Nawadnia, orzeźwia i gasi pragnienie. Jednak, czy można jest pestki arbuza? Pamiętamy, jak w dzieciństwie przestrzegano nas przed tym. Efektem miał być arbuz, który wyrośnie nam w brzuchu. Jednak te ostrzeżenia nie są nic warte, bo pestki arbuza to samo zdrowie. 

jajka na śniadanie
21.07.2023 21:33 To najlepszy sposób na śniadanie. Syci na długo i pomaga zgubić zbędne kilogramy

Każdy z nas ma je w lodówce. Można przygotować je na rozmaite sposoby. Zapewniają długotrwałe uczucie sytości, są smaczne oraz pożywne. Mowa oczywiście o jajkach.

metamorfoza Chylińskiej
06.07.2023 10:47 Żadne drogie diety i produkty z kosmosu. Chylińska schudła w zupełnie inny sposób

Agnieszka Chylińska na polskiej scenie muzycznej obecna jest od 25 lat. W tym czasie eksperymentowała ze swoim wizerunkiem. Jakiś czas temu schudła 20 kg. Zrobiła to bez stosowania drastycznej diety. W jaki sposób schudła Agnieszka Chylińska?

jedzenie kolacji
03.07.2023 21:33 Pod żadnym pozorem nie rezygnuj z kolacji. Korzyści płynące z braku posiłku przed snem to mit

Wiele osób zastanawia się, jak to jest z jedzeniem kolacji. Popularny mit mówi, że ten posiłek odpowiedzialny jest za przybieranie na wadze. Z uwagi a krążące pogłoski, są nawet tacy, którzy pomijają jego spożywanie w ogóle. Takie postępowanie może przynieść jednak więcej szkody, niż pożytku.

zasady diety Steczkowskiej
01.07.2023 09:00 Steczkowska zdradziła sekret swojej figury. Na co dzień unika tylko 1 produktu

Justyna Steczkowska jest w centrum uwagi. Wszystko przez jej występ na festiwalu w Opolu. Gwiazda zachwyciła wszystkich nienaganną figurą. Jak sama twierdzi, jedyne, z czego musiała zrezygnować, by zachować formę są napoje procentowe.