Lewandowska robi mielone inaczej niż wszyscy. Dodaje składnik, o którym nikt by nie pomyślał

Kotlety mielone od Anny Lewandowskiej

Kotlety mielone to danie, które lubimy jeść na obiad. Niezmiennie zachwycają smakiem, soczystością i chrupiącą skórką. Ich zaletą jest też to, że możemy szybko je przyrządzić. Smakoszami mielonych są dorośli, ale też dzieci. Lubi je też Anna Lewandowska.

Jednak trenerka do mięsa dodaje buraki, które zapewniają zupełnie nowe wrażenia smakowe i są bardzo zdrowym składnikiem. Jedzenie buraków obniża ciśnienie krwi i zapobiega stanom zapalnym w naszym organizmie. Zwiększa też wydolność organizmu podczas wysiłku fizycznego, tym samym pozwala osiągnąć lepsze wyniki sportowe.

Jak zrobić kotlety mielone z przepisu Anny Lewandowskiej?

Składniki:

• 500 g mięsa mielonego
• 2 buraki
• 3 łyżki oliwy
• sól
• pieprz
• olej

Zrobienie mielonych zaczynamy od włożenia mięsa do miski, starcia buraków na tarce o dużych oczkach i dolaniu oliwy . Teraz mięso doprawiamy solą i pieprzem. Wszystko dokładnie doprawiamy.

Pora na formowanie kotletów i rozgrzanie oleju na patelni. Kotlety smażymy z każdej strony kilka minut na złoty kolor. Ważne jest, by były przykryte. Podczas smażenia możemy na patelnię dolać odrobinę wody.

Mielone od Anny Lewandowskiej prostsze niż myślisz

Kotlety po usmażeniu możemy podawać z ziemniakami i ulubioną surówką. Jak widać taki obiad jest bardzo prosty w przygotowaniu . Anna Lewandowska mielone robi z zaledwie kilku składników. Buraki dodają daniu niezwykłego smaku, a nam zdrowia.

Warto wypróbować przepis znanej trenerki na ten smaczny i wartościowy obiad. Danie jest pożywne, szybkie i polubi go każdy domownik . Smak i wartości odżywcze takiego obiadu są gwarantowane. Pisaliśmy, jak przyrządzić delikatne kotlety po lwowsku. Radziliśmy, jak zrobić obłędnie soczyste mielone.

Źródło: hpba.pl