Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Przepis

Przepis

Przepis – co to jest? Podstawowe informacje

Przepis w sensie słownikowym może mieć wiele znaczeń, jednak tym co pierwsze przychodzi nam do głowy gdy myślimy o przepisie, jest przepis na daną potrawę. Przepis zawiera szczegółowe informacje na temat sposobu przygotowania określonego dania oraz zawartych w nim składników.

Współcześnie przepisy na obiady, przepisy na śniadania, czy przepisy na dowolne, inne potrawy, możemy bez większych trudności znaleźć w internecie. Wcześniej królowały przepisy babci spisane na kartkach, których tradycje przeżywają dziś swój renesans.

Zbiór przepisów na dane potrawy zawierają książki kucharskie. Pierwszą polską książką kucharską było „Compendium ferculorum” z 1682 roku autorstwa Stanisława Czernieckiego. Książki kucharskie mogą zawierać przepisy na temat dań właściwych dla kuchni danego narodu, przepisy na określone typy dań (na przykład obiady czy śniadania), a także związane z konkretnym zakresem pokarmów – przepisy na dania mięsne lub w kontrze do tych przepisy na dania wegetariańskie czy wegańskie.

Co powinien zawierać dobry przepis?

Dobry przepis powinien być przede wszystkim precyzyjny i w jak najbardziej szczegółowy. Wyraźnie widoczny jest pewien schemat, wedle którego miłośnicy kulinariów tworzą dziś swoje przepisy.

Wstęp do przepisu stanowi oczywiście nazwa potrawy oraz krótkie wprowadzenie, które może opisywać walory smakowe dania, jego historię, warianty, czy jakąś ciekawostkę na jego temat. W dalszej kolejności powinniśmy zawrzeć listę wszystkich potrzebnych składników, łącznie z ich gramaturą. Nierzadko przepis wspomina także o specjalnych przyrządach, niezbędnych dla przygotowania potrawy.

Najistotniejszą część przepisu stanowi sposób przygotowania potrawy, wraz z obróbką mechaniczną i termiczną poszczególnych składników czy ich całości. Przepis powinien w tym miejscu prowadzić czytelnika krok po kroku przez wszystkie czynności.

Przepisy zwykle kończą się sugerowanym sposobem podania potrawy. Współcześnie mogą także zawierać informacje o wartościach odżywczych dania (nie tylko kalorie, ale także makroelementy, witaminy i składniki mineralne), szacowany koszt przyrządzenia potrawy czy stopień trudności jej przyrządzenia.

Najpopularniejsze przepisy – czego najczęściej szukamy?

Liczba przepisów którymi wymieniamy się i których poszukujemy na co dzień może być liczona w tysiącach. Najczęściej poszukiwane są przepisy na śniadanie, przepisy na obiad, czy przepisy na ciasta czy inne desery.

Jeśli zaś chodzi o same potrawy które w Polsce cieszą się największą popularnością, to wymienić można przepisy na naleśniki, przepisy na gofry, czy przepisy na pizzę.

Pokaż więcej

Zupa z soczewicy na smukłą sylwetkę
21.09.2026 14:10 Najlepsza zupa na smukłą sylwetkę. 40 minut w kuchni i obiad na 3 dni gotowy

Zupę z soczewicy na odchudzanie przygotowuję z czerwonej soczewicy, marchewki, selera naciowego i pomidorów. Ważne, by połowę zupy zmiksować, a resztę zostawić w kawałkach, bo dzięki temu nie potrzeba śmietany. Całość zajmuje ok. 40 minut.

Placki z kukurydzy
19.09.2026 15:02 Placki lepsze niż ziemniaczane. Pyszne, chrupiące i sycące

Puszka kukurydzy, dwa jajka i kilka łyżek mąki. Z tego robi się w 40 minut talerz złocistych placków, które znikają, ledwo zejdą z patelni. Ale jeden banalny błąd sprawia, że zamiast chrupiących kółek zostaje na patelni kukurydziana papka. Dziś zdradzę ci, jak robię swoją najlepszą wersję tych placków. 

gulasz
15.09.2026 09:06 Do gulaszu wrzucam 2 dodatkowe składniki. Smak robi się głęboki jak ocean

Gdy liście robią się złote, a wieczory coraz chłodniejsze, na stole powinno zagościć rozgrzewające, sycące danie. Jesienny gulasz z suszonymi grzybami i śliwkami to esencja sezonu w jednej misce – mięsisty, gęsty sos i aromaty, których nie da się podrobić.

Domowa kostka rosołowa
15.09.2026 07:12 W sklepie są pełne chemii. Tak robię domowe kostki rosołowe, samo zdrowie

Skład typowej kostki bulionowej ze sklepu potrafi zniechęcić - glutaminian sodu, sztuczne aromaty i barwniki są tam niemal regułą, a nie wyjątkiem. Od jakiegoś czasu robię własną wersję, która kosztuje grosze i powstaje z resztek, które i tak wylądowałyby w koszu. Efekt smakuje lepiej niż cokolwiek z kartonika.

Błyskawiczny obiad
12.09.2026 09:13 Idealny obiad na jesień. Ta zapiekanka z kapustą to hit, robię od razu 2 blaszki

Jesienią nie ma nic prostszego niż wrzucić wszystko do naczynia, wsunąć do pieca i zająć się kubkiem herbaty. Ta zapiekanka łączy kwaskową kapustę, kremowe ziemniaki i wędzoną szynkę w danie, które smakuje jak bigos spotykający zapiekankę ziemniaczaną. Sprawdź, jak z kilku tanich składników zrobić sycący obiad bez stania przy garach.

Co zrobić ze skórką arbuza
07.09.2026 07:33 Skórki z ostatniego arbuza w sezonie wrzucam do słoika. Wychodzą rewelacyjnie

Koniec lata to ostatni moment, żeby nacieszyć się arbuzem, zanim zniknie z warzywniaków na dobre. Ja w tym sezonie postanowiłem wykorzystać go do końca - łącznie ze skórką, która zwykle ląduje w koszu. Zamiast dżemu zrobiłem coś prostszego i moim zdaniem lepszego: kiszonkę, która smakuje jak połączenie ogórka kiszonego z rzodkiewką.

Domowe pączki jak z cukierni – sprawdzony przepis, który nigdy nie zawodzi
06.09.2026 18:07 Najlepsze pączki pod słońcem. 2 razy lepsze niż z cukierni i 3 razy tańsze

W całej Polsce Tłusty Czwartek oznacza jeden cel: pączki. Dla wielu to dzień, w którym zapach świeżego ciasta i aromatycznego nadzienia wypełnia domy. Choć każdy zna je z cukierni lub domowej kuchni, przygotowanie prawdziwie puszystych i lekko chrupiących pączków wymaga sprawdzonego przepisu, cierpliwości i kilku sekretów, które sprawiają, że domowe ciasto smakuje jak z najlepszej piekarni.

Francuzi nie chcą, żebyś znał ten trik. Tak smakuje idealna zupa cebulowa
02.09.2026 00:42 Patent na idealną zupę z cebulą. W smaku prawdziwy hit

Spis treściNiezwykły smak klasycznej zupy cebulowejKluczowe składniki, które zrobią różnicęKrok po kroku – sposób przygotowaniaSkładniki i szczegółowe instrukcjeJeśli są zupy, które budzą natychmiastową ochotę na dokładkę, to francuska zupa cebulowa jest na samej górze listy! Wyobraź sobie aromatycznie skarmelizowane cebule, duszone w bogatym bulionie wołowym z dodatkiem szlachetnego sherry, pod pysznym, rozpływającym się serem na chrupiącej grzance. Brzmi jak danie z tętniącej życiem paryskiej brasserie? A jednak tę samą zupę możesz łatwo odtworzyć w swojej kuchni. To proste danie pełne kontrastów – słodyczy cebuli i głębi mięsnego bulionu – które w duecie z serem i pieczywem tworzy prawdziwą eksplozję smaków. A najlepsze jest to, że nawet początkujący kucharz poradzi sobie z tym przepisem!

Co na drugie śniadanie do szkoły
01.09.2026 06:09 Takie śniadanie robię moim dzieciom do szkoły. Zamiast kanapek, ich koledzy błagają rodziców o takie samo

Roladki z tortilli, szaszłyki owocowe, muffinki jajeczne, owsianka w słoiku: każdy poradnik o śniadaniówce powtarza dokładnie te same cztery pomysły w kółko. Postanowiłem znaleźć coś, czego jeszcze nie widziałeś w żadnym innym tekście, z dokładnymi składnikami i krokami, a nie tylko luźnym pomysłem rzuconym na koniec listy. Wyszły dwa przepisy, które łączy jedno: żaden z nich nie jest kanapką.

Zdrowe mleko grzybowe na lepszy sen
31.08.2026 13:35 Grzybowe mleko to hit, pomogło mi z koncentracją, snem i relaksem. Tak robię je w domu

Od kilku miesięcy wieczorem, zamiast scrollować telefon w łóżku, sięgam po coś, o czym w Polsce mało kto jeszcze słyszał. Grzybowe mleko brzmi jak kulinarny eksperyment, a to prosty, gotowy patent z Azji, który dopiero zaczyna podbijać zachodnie kawiarnie. Zdradzę wam, jak wygląda to u mnie w praktyce i ile proszku faktycznie potrzeba, żeby poczuć różnicę.

obiad przepis na schabowe inaczej
29.08.2026 12:34 Schabowe na obiad robię zupełnie inaczej. Pieczone w sosie są soczyste i kruche

Zwykły schabowy w panierce zna każdy, ale ja już dawno przestałem go smażyć w ten klasyczny sposób. Zamiast tego robię wersję zapiekaną - z boczkiem, pieczarkami, serem i porem, polaną kremowym sosem myśliwskim. Na talerzu wygląda jak danie z restauracji, a przygotowanie zajmuje niewiele więcej czasu niż zwykłe smażenie kotletów partiami. 

surówka zamiast kapusty z marchewką
29.08.2026 11:12 Spróbowałem nowej surówki, od razu się zakochałem. We Włoszech jedzą codziennie

Fenkuł, pomarańcza i czerwona cebula - to trio rzadko trafia na polski obiad, a szkoda. To jeden z tych smaków, który zapada w pamięć już po pierwszej łyżce. Zrobiłem tę surówkę z czystej ciekawości i została u mnie na stałe. Jeśli macie dość tej samej kapusty z marchewką co tydzień, ten przepis może was zaskoczyć. 

czosnek kiszony w miodzie
25.08.2026 17:09 Wkładam do miodu i kiszę. Na kaszel nie znam lepszego patentu

Każdej jesieni robię ten sam słoik. Obrane ząbki czosnku, odrobina miodu i nieco wolnego czasu. Po kilku tygodniach mam w spiżarni domowy specyfik, po który sięgam przy pierwszych oznakach kataru, kaszlu czy bólu gardła.

Domowe jagodowe crumble – przepis na szybki i prosty deser z owoców
23.08.2026 09:45 Sypię na jagody i wrzucam do pieca. Najprostszy deser świata, a smakuje jak 100 dolarów

To prosty i szybki deser pod kruszonką, który można przygotować z mrożonych lub świeżych owoców. Ten tradycyjny wypiek łączy słodycz owocowego nadzienia z chrupiącą, maślaną strukturą wierzchu. Przygotowanie całości zajmuje kilkanaście minut, dzięki czemu potrawa sprawdza się jako codzienna przekąska lub poczęstunek dla niespodziewanych gości. Deser smakuje najlepiej na ciepło, podawany z dodatkiem lodów lub jogurtu.Czy do przygotowania deseru można wykorzystać mrożone owoce zamiast świeżych?Jakie składniki są potrzebne do zrobienia chrupiącej maślanej kruszonki?Dlaczego to ciasto pod kruszonką uchodzi za jedno z najszybszych do upieczenia?

Kotlety schabowe bez panierki
21.08.2026 21:47 Spróbowałam na testy kotlety schabowe po grecku. W życiu nie jadłam lepszych

Kotlety schabowe są u mnie w kuchni stałym punktem obiadowym, ale przyznaję, że po latach zwykła panierka zaczęła mnie nudzić. Kiedy trafiłam na grecką wersję tego dania - bez panierki, za to z fetą i pomidorami - byłam sceptyczna. Okazało się, że to najlepsza decyzja, jaką podjęłam przy niedzielnym obiedzie. 

ciasto bez pieczenia dla dzieci
20.08.2026 11:27 Ciocia z Londynu dała mi przepis na boskie ciasto bez pieczenia. 15 minut, 3 składniki i gotowe

Są przepisy, które robi się godzinami, i takie, które da się złożyć w kwadrans, a i tak znikają pierwsze. Ten należy do drugiej kategorii. Trafił do mojej rodziny ponad dwadzieścia lat temu, w papierowej torbie z brytyjskiego supermarketu, i od tamtej pory nie było świąt ani urodzin bez niego. 

ciasto z cukinii przepis
20.08.2026 05:15 Ciasto marchewkowe to przeszłość. Z tego warzywa wychodzi 100 razy lepsze

Mam ciasto, które w sierpniu ląduje na moim stole niemal co tydzień, odkąd zacząłem dodawać do niego jeden konkretny składnik. Nie chodzi o marchewkę ani orzechy - to coś, po co nikt normalnie nie sięga, otwierając przepis na ciasto. Dzięki niemu blaszka znika ze stołu, zanim zdąży wystygnąć, a ciasto jest wilgotne nawet trzeciego dnia.

bulion kolagenowy z łapek kurczaka
17.08.2026 15:04 Polacy się brzydzą, a to kolagenowa bomba. Kupuję na kilogramy

Kupujesz drogie suplementy kolagenowe, a tuż obok kurczaka w sklepie leżą łapki, które przez lata były podstawowym patentem babć na żelujący rosół? Właśnie z nich wychodzi najbardziej skoncentrowany domowy kolagen, jaki możesz zrobić we własnym garnku. Pokazuję, jak go ugotować krok po kroku, bez żadnych sztucznych dodatków. 

ciasto bez pieczenia na krakersach
14.08.2026 11:10 Pokruszyłem krakersy i zalałem masą. To cytrynowe ciasto bez pieczenia podam na 15 sierpnia

Latem najchętniej robię desery, które nie wymagają stania przy gorącym piekarniku. Ten akurat nie potrzebuje ani jednej minuty pieczenia - spód i krem tężeją wyłącznie w chłodzie. Efekt jest taki sam jak w wersji tradycyjnej: chrupiąca, słona baza i gładki, cytrynowy środek, tylko bez podgrzewania mieszkania. 

Surówka z kalarepy
13.08.2026 14:08 Sezonowa surówka 100 razy lepsza niż mizeria. Do obiadu podaję tylko ją

W sierpniu warzywnik daje więcej niż zdążymy zjeść, więc zamiast klasycznej kapusty z marchewką robię surówkę z tego, co akurat jest najświeższe. Kalarepa, rzodkiewka i ogórek dają chrupkość, a jabłko dorzuca lekką słodycz bez dodawania cukru. 

Kiszona fasolka szparagowa
13.08.2026 12:08 Zamiast ogórków, do słoika wrzucam fasolkę szparagową. To hicik tego lata

Sierpień to ostatni moment, żeby ukisić młodą fasolkę szparagową, zanim strąki zrobią się twarde i łykowate. To jedna z tych kiszonek, o których wciąż mało kto pamięta, a smakuje równie dobrze jak klasyczne ogórki. 

racuchy z truskawkami
10.08.2026 09:23 Co tam jabłka, racuchy z truskawkami są 100 razy lepsze. Jeszcze podziękujesz za ten przepis

Przyzwyczailiśmy się do racuchów z jabłkami i je uwielbiamy. Jednak warto jabłka zastąpić truskawkami. Wyjdzie danie, które każdego oczaruje smakiem. Dlatego wypróbuj przepis na pyszne racuchy z truskawkami. 

Sałatka z kukurydzą
10.08.2026 08:00 Robię co roku na 15 sierpnia. Sałatka znika z talerzy w 4 minuty i 32 sekundy

15 sierpnia to dla wielu z nas dodatkowy dzień wolny w środku lata, a to oznacza jedno - grill, rodzina i stół uginający się od jedzenia. Żeby nie kończyć znowu na klasycznej jarzynowej, mam sałatkę, która pasuje do tej okazji dużo lepiej. Sezonowa, kolorowa i gotowa w kilkanaście minut. 

krojenie koperku
09.08.2026 14:36 Żadne pudełko po lodach. Mam 100 razy lepszy sposób na mrożenie koperku

Oto doskonały sposób, by zakonserwować zioła, po które często sięgamy. Koperek, pietruszka czy lubczyk świetnie odnajdą się w zamrażarce w takiej właśnie formie. Poznaj sposób na liofilizowany koperek. Zachowa smak i świeżość na długi czas.

Fasolka po bretońsku z przepisu z PRL
09.08.2026 11:53 Zdradzili mi przepis na fasolkę po bretońsku z baru mlecznego. Smakuje jak w PRL

Zanim fasolka po bretońsku trafiła na domowe garnki, przez lata gościła na talerzach w barach mlecznych i zakładowych stołówkach. Przepis, który dziś odtwarzam, pochodzi właśnie stamtąd - z książek przeznaczonych dla dużej gastronomii, gdzie liczyła się precyzja, a nie sentyment. Sprawdziłem, jak taka fasolka smakowała naprawdę i co odróżniało ją od wersji, którą pamiętamy z domu babci. 

Syrop z czarnego bzu
08.08.2026 10:33 Te czarne owoce są trujące na surowo. Ugotowane ratują mnie każdej zimy

Czarny bez rośnie właściwie wszędzie - na skraju lasu, przy płotach, na działkach, czasem nawet w miejskich parkach. Mimo to prawie nikt nie zatrzymuje się przy nim we wrześniu, kiedy krzew ugina się od ciemnych, drobnych owoców. Ja zbieram je od kilku lat i robię z nich syrop, który wyciągam z szafki przy pierwszym kaszlu w sezonie. 

Chłodnik z arbuza
07.08.2026 15:06 Zamiast buraczanego robię chłodnik z arbuza i fety. Upały przestały być problemem

Chłodnik na buraku to sierpniowa klasyka, którą robię od lat, ale w tym roku postanowiłem sprawdzić coś zupełnie innego. Arbuz akurat leżał na blacie, ser feta stał w lodówce od śniadania, a temperatura na zewnątrz nie zachęcała do stania przy garnku. Efekt zaskoczył mnie na tyle, że wracam do tego przepisu częściej niż do wersji buraczanej.

Pesto z liści marchewki
07.08.2026 14:07 Wyrzucałem to co tydzień do kosza. Teraz robię z tego pesto lepsze niż z bazylii

Natka i liście młodej marchewki to jeden z tych produktów, które przez lata lądowały u mnie prosto do kompostownika. Kupowałem marchewkę z natką, bo tak wyglądała ładniej na targu, a same liście od razu odcinałem i wyrzucałem. Dopiero niedawno sprawdziłem, co można z nich zrobić, zamiast traktować je jak odpad.