Lewandowska z 4 składników robi najlepszą herbatę na trawienie. Wystarczy je zmiksować i zalać wrzątkiem
Koniec grudnia to niełatwy czas dla naszych żołądków. Najpierw święta Bożego Narodzenia pełne wyśmienitych potraw. Potem Sylwester i Nowy Rok, na których spróbujemy pysznych przysmaków. Mogą pojawić się problemy z żołądkiem, jednak tu pomoże herbata na trawienie od Anny Lewandowskiej.
Co pomoże na problemy z trawieniem?
Jak się czujecie po świętach Bożego Narodzenia? Potrawy wigilijne i wyborne ciasta sprawiają, że czasem trudno zachować umiar. Kolejna porcja pierogów, czy makowca nie zawsze służy naszemu zdrowiu. Pojawia się uczucie ciężkości, problemy z trawieniem i złe samopoczucie.
Jednak przed nami jeszcze Sylwester i Nowy Rok . To okazje do spotkań, ale też do jedzenia smakołyków, którym tak trudno się oprzeć. Jak poradzić sobie z przejedzeniem? Warto sięgnąć po herbatę na trawienie od Anny Lewandowskiej. Znana trenerka robi ją z 4 składników, które mają nieocenione właściwości dla naszego zdrowia.
Te 4 składniki wspomogą trawienie
Anna Lewandowska robi herbatę na trawienie z mięty, liści laurowych, kminku i lukrecji. Mięta poprawia trawienie i działa przeciwbólowo . Napar z liści laurowych wspomaga pracę wątroby, a kminek ma działanie przeciwskurczowo i wiatropędne. Podobnie działa też koper włoski, który jest stosowany w kłopotach trawiennych.
Lukrecja słynie z działania przeciwzapalnego i przeciwbakteryjnego. Chroni też trzustkę, wątrobę i działa przeciwwrzodowo. Anna Lewandowska łączy te składniki i uzyskuje skuteczną herbatę na trawienie . Napar nie tylko działa, ale jest też smaczny. Warto tę herbatę na trawienie pić regularnie. Poniżej znajdziecie przepis na herbatę autorstwa Anny Lewandowskiej.
Jak przyrządzić herbatę na trawienie z przepisu Anny Lewandowskiej?
Składniki:
- mięta
- liść laurowy
- kminek
- lukrecja
Wszystkie składniki mieszamy ze sobą, przesypujemy do pojemnika i zaparzamy z nich herbatę. Do szklanki wsypujemy 4 łyżeczki mieszanki, zalewamy wrzątkiem i parzymy 10 minut.
Po upływie tego czasu nasza herbata na trawienie jest już gotowa do picia. Warto sięgać po nią regularnie. Wówczas da najlepsze rezultaty . Problemy trawienne ustąpią i poczujemy się znacznie lepiej. Pisaliśmy o tym, jak przyrządzić doskonały schab w sosie. Podawaliśmy też patent kucharza na surówkę coleslaw.
Źródło: hpba.pl
