Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Przepisy > Zalałam łososia i upiekłam. Jeszcze nigdy ryba z piekarnika nie była tak soczysta
Magdalena Patacz
Magdalena Patacz 08.10.2026 09:46

Zalałam łososia i upiekłam. Jeszcze nigdy ryba z piekarnika nie była tak soczysta

Zalałam łososia i upiekłam. Jeszcze nigdy ryba z piekarnika nie była tak soczysta
Fot. Shutterstock/Nieschefart

Łosoś w sosie koperkowo- cytrynowym to pomysł na szybki obiad z piekarnika. Kawałki ryby zapieczone w kremowym, aromatycznym sosie wychodzą delikatne i niezwykle soczyste. Przygotowanie obiadu zajmuje dosłownie kilka chwil.

Soczysty, delikatny, pyszny. Poznaj prosty przepis na wyśmienitego łososia z piekarnika.

Łosoś w sosie koperowo - cytrynowym. W sam raz na pyszny obiad

Przepis na łososia w sosie koperkowo - cytrynowym zdradziła mi koleżanka, która piekła już chyba tę rybę w każdej możliwej wersji i z przeróżnymi dodatkami. Jak sama przyznała, łosoś w kremowym sosie z koperkiem i skórką otartą z cytryny jest najlepszym połączeniem.

Do przygotowania aksamitnego sosu potrzebujemy również słodkiej śmietanki, serka śmietankowego, czosnku, odrobiny musztardy. Pod wpływem wysokiej temperatury sos naturalnie zgęstnieje i otuli delikatne mięso. Łososia w sosie koperowo - cytrynowym podaję z delikatną kaszą pęczak i ugotowanym na parze brokułem.

Zobacz też: Pieczywo z dobrym składem. Michał Wrzosek współtworzy nowość od Żabki

Łosoś pieczony w sosie koperkowo - cytrynowym. Składniki

Z podanych składników przygotujesz 2-3 porcje ryby

Składniki

  • 600 g świeżego fileta łososia ze skórą
  • sól, pieprz cytrynowy

Sos koperkowo - cytrynowy

  • 200 ml śmietanki 30%
  • 100 g serka śmietankowego
  • 1 pęczek świeżego koperku
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 łyżeczka musztardy delikatesowej
  • skórka otarta z 1 cytryny
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • ½ łyżeczki soli, pieprz

Łosoś pieczony w aromatycznym sosie. Sposób przygotowania

Łososia opłucz, osusz ręcznikiem papierowym i podziel na 3 porcje. Rybę, skórą do dołu, poukładaj w naczyniu żaroodpornym wysmarowanym oliwą.

Przygotuj sos: wlej do miski śmietankę, dodaj serek śmietankowy, przeciśnięty przez praskę czosnek, musztardę, skórkę otartą z cytryny. Wlej sok z cytryny, dodaj posiekany koperek i całość wymieszaj. Dopraw do smaku solą i świeżo mielonym pieprzem.

Piekarnik rozgrzej do 190 stopni C z opcją grzania góra- dół. Zalej rybę przygotowanym sosem. Łososia piecz przez około 20 minut.

Zobacz też: Krokiety z tym farszem mogłabym jeść codziennie. Najlepsze wychodzą jesienią

Zalałam łososia i upiekłam. Jeszcze nigdy ryba z piekarnika nie była tak soczysta
Łosoś w sosie koperkowo- cytrynowym, Fot. Shutterstock/Nieschefart
Magdalena Patacz
O autorze
Magdalena Patacz
Redaktor Smakosze
Łączy wieloletni warsztat wydawniczy z pasją do gotowania i odkrywania lokalnych smaków. Z portalem smakosze.pl związana zawodowo od 2021 roku, gdzie pracowała jako redaktor, a następnie wydawca serwisu. Współtworzyła również takie portale, jak domekiogrodek.pl, czy supermamy.pl, gdzie kładła nacisk na kulinaria, zdrowie i diety.
Zobacz wszystkie artykuły autora >
Wybór Redakcji
Tymbark napoje
Koniec kultowych tekstów z kapsli Tymbarku? Marka zapowiada nowy rozdział
Ta zupa bije na głowę nawet krem z borowików. Gotuję ją z 1 gatunku grzybów
Ta zupa bije na głowę nawet krem z borowików. Gotuję ją z 1 gatunku grzybów
Nowy hit w kuchniach Polaków fot. Canva Pro
Nowy hit w kuchniach Polaków. Tańszy sprzęt może zastąpić air fryera
Włoski sos do słoików. Od razu robię podwójną porcję na zimę
Włoski sos do słoików. Na zimę od razu robię podwójną porcję
Sos grzybowy z rozmarynem
Wrzuć do sosu grzybowego. Aromat będzie 2 razy mocniejszy
grzyby w koszyku
Rozpoznasz grzyby po zdjęciach? Quiz dla doświadczonych grzybiarzy
Wybór Redakcji