Mieszam rozgniecione banany z gorącą wodą i wrzucam ten składnik. Syrop pomaga mi z nieprzyjemną dolegliwością

Zmieszaj banany, wodę i miód

Banany to owoce, które lubimy mieć w kuchni. Dodajemy je do owsianki, deserów i traktujemy jako zdrową i smaczną przekąskę . Banany oprócz smaku zapewniają nam niezłą porcję witamin i minerałów. Jedzenie bananów dobroczynnie działa na nasz układ krążenia i wzmacnia nas.

Natomiast miód łagodzi podrażnienia, obrzęk i wspiera naszą odporność. Z połączenia tych dwóch składników zrobimy skuteczny syrop. Jest on bardzo prosty w przygotowaniu. To skuteczny sposób na uciążliwy kaszel, który pojawia się podczas przeziębień i infekcji.

Jak zrobić syrop na kaszel?

Składniki:

• 400 ml wrzącej wody
• 2 dojrzałe banany
• 2 łyżki miodu

Umyj banany w skórce, a potem obierz je i rozgnieć widelcem. Możesz użyć blendera, ale blenduj bardzo delikatnie. Zagotuj wodę i zalej nią rozgniecione banany. Wymieszaj składniki i pozostaw pół godziny do ostygnięcia.

Po ostygnięciu dodaj miód i wszystko dokładnie wymieszaj. Syrop na kaszel jest już gotowy. Warto po niego sięgać, gdy przeziębiliśmy się i dokucza nam kaszel.

Ten syrop pomaga na trawienie i nie tylko

Syrop z banana i miodu łagodzi kaszel, ale wspiera też układ trawienny i krwionośny. Syrop będzie skuteczny zarówno w łagodzeniu kaszlu suchego, jak i mokrego . Ten syrop polubią dzieci. Jest słodki i pyszny.

Syrop charakteryzuje się właściwościami antybakteryjnymi i przeciwwirusowymi. Pomoże nawet w łagodzeniu objawów zapalenia oskrzeli. Syrop z podanych składników wystarczy na dwa dni. Dzieci mogą pić 4 razy dziennie jedną łyżkę. Natomiast dorośli mogą sięgać po niego sześć razy dziennie. Pisaliśmy o tym, jak zrobić syrop z cytryny. Podawaliśmy przepis na syrop z pigwy.

Źródło: smaker.pl, mamadu.pl