Najbardziej zdradliwy dodatek do kawy
Kawa towarzyszy nam niemal każdego dnia. Wielu smakoszy sięga po nią nawet kilka razy dziennie. Często wzbogacamy kawę o rozmaite dodatki. Okazuje się, że najgorzej wypadają słodkie przekąski, które zajadamy podczas picia kawy.
Bez wątpienia kawa jest jednym z najpopularniejszych napojów na świecie. Najczęściej dodajemy do niej cukier i mleko. Jednak nierzadko kawie towarzyszą również ciastka i różnego rodzaju słodycze. Lepiej ich unikać.
Dalsza część artykułu znajduje się pod filmem:
Kawa z tymi dodatkami nie wyjdzie nam na zdrowie
Nie da się ukryć, że kawa odgrywa istotną rolę w życiu wielu osób. Nie bez powodu pijają ją smakosze rozsiani po całym globie. Jakiś czas temu wspominaliśmy o tym, czy zdrowsza jest kawa rozpuszczalna, czy sypana .
Niektórzy nie wyobrażają sobie kawy bez dodatku mleka i cukru. Oba produkty znacząco podwyższają kaloryczność napoju. Jednak to nie one są największym problemem. Dużo gorzej wypadają słodkie przekąski, które zajadamy podczas spożywania kawy .
Muffiny, croissanty i ciastka idealnie pasują do ciemnego napoju o intensywnym aromacie. Warto jednak zauważyć, że kawa wzbogacana o desery zyskuje na kaloryczności. Niepozorny muffin może mieć nawet 500 kalorii .
Z pewnością warto ograniczyć spożywanie takiej ilości pustych kalorii. Na szczęście istnieją znacznie zdrowsze przekąski, którymi możemy raczyć się przy okazji picia ulubionej kaw y. Po co najlepiej sięgnąć?
Łakocia wcale nie muszą być niezdrowe
Istnieje wiele słodkich przekąsek, które nie są tak bardzo kaloryczne, jak klasyczne ciastka. Kawa z ich dodatkiem będzie równie smakowita. Dobrym przykładem jest, chociażby ciasto marchewkowe .
Smakowite ciasto marchewkowe charakteryzuje się gęstą i wilgotną konsystencją. W połączeniu z kawą dosłownie rozpływa się w ustach. Warto do niego dodać orzechy. Dzięki temu dostarczymy sobie dodatkowo cennych składników odżywczych .
Godne uwagi są także kokosowe wegańskie batoniki. Przeważnie składają się one w znacznej mierze z daktyli i kokosa . Taka mieszanka sprawia, że cukier staje się zbędny. Co jeszcze warto zajadać, kiedy w grę wchodzi kawa?
Kawa z pewnością będzie smakowała obłędnie, jeśli zaserwujemy sobie do niej tartę z rabarbarem. Ciasto doprawione cynamonem znakomicie współgra ze smakiem uwielbianego napoj u. Oczywiście we wszystkim należy zachować umiar. Standardowe słodkości również wchodzą w grę, jednak należy podchodzi do nich z dozą ostrożności i jeść ich jak najmniej Warto wypróbować przepis na trzyskładnikowy sernik .
Canva / Foodiesfeed
Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:
Źródło: Almod Catering; Ofeminin
