Pokrój kurczaka i zalej tym sosem. Obiad dla całej rodziny za grosze
Ten prosty obiad jednogarnkowy zawiera w sobie wszystko co trzeba: mięso, ziemniaki, warzywa, a przy tym nieco żółtego sera. Roztopiony na prostej zapiekance, czyni ją doskonałym comfort food , czyli jedzeniem na pocieszenie, z jednej patelni.
Obiad z jednej patelni
Zapiekanki należą do najprostszych, jednogarnkowych wariantów potraw na szybki obiad. Czasami przygotowujemy je jako rodzaj „śmieciowego jedzenia” w najlepszym tego słowa znaczeniu. Chodzi o wszelkiego rodzaju dojadanie resztek i przeglądy lodówki po dłuższym okresie nieuwagi.
Jednak w wypadku tego dania z jednej patelni jest inaczej. Serwujemy tu kurczaka – świeżo upieczonego i soczystego, razem z ziemniakami, cebulą i dobrze przyprawionym sosem. Przygotowanie takiej potrawy trwa dosłownie chwilę, a składniki to same podstawy.
Kurczak na szybki obiad
Ilustracje do tego przepisu pochodzą z kanału Essen Rezepte. Pokazany jest tam wariant sosu z dużą ilością curry. Smakiem zalewy do mięsa można jednak dość swobodnie manipulować.
Składniki
- 3 piersi kurczaka
- 4 ziemniaki
- 1 cebula
- 120 g startej mozzarelli
- 3 jajka
- 1 pomidor
- 200 ml śmietanki kremówki
- Olej roślinny
- Sól, pieprz, ulubione przyprawy
Zapiekanka na obiad
Cebulę kroimy w grubsze pióra i układamy na patelni. Ziemniaki obieramy i układamy na cebuli. Posypujemy solą, pieprzem i wybranymi przyprawami (np. tymiankiem).
Kurczaka myjemy, czyścimy i kroimy w grubszą kostkę . Układamy na ziemniakach i przyprawiamy (solą, pieprzem i np. suszonym czosnkiem). Piekarnik rozgrzewamy do 190 stopni.
Do miski wybijamy jajka, dodajemy kremówkę i ulubione przyprawy (np. mieszankę curry). Zalewamy nią składniki. Patelnię nakrywamy folią aluminiową i wstawiamy do piekarnika na 40 minut .
Ser ścieramy na tarce o grubych okach, a pomidora kroimy w plasterki. Po wyjęciu patelni zdejmujemy folię, posypujemy potrawę serem i nakrywamy pomidorem. Odstawiamy do piekarnika na kolejne 10 minut , po czym podajemy.
Wypróbuj też przepisy na aromatyczny syrop z owoców i niezwykłą zalewajkę .
Źródło: YouTube/Essen Rezepte