Smakosze.pl Przepisy Prosta surówka z marchewki na ostro. Co za połączenie
canva/etorres69

Prosta surówka z marchewki na ostro. Co za połączenie

12 kwietnia 2022

Surówki z marchewki są jednym z łatwiejszych w przygotowaniu warzywnych rarytasów. Słodki korzeń pasuje do wielu składników, nierzadko tworząc z nimi wyśmienite kompozycje. Tak jest również w przypadku surówki z dodatkiem cukinii, którą dzisiaj wam proponujemy. Ostry sos i cebulka idealnie łączą się z kolorowym duetem. Amatorzy wyrazistych specjałów z pewnością będą zachwyceni.

Receptur na surówki z marchewki jest wiele. Zdradzaliśmy wam już jak przyrządzić to warzywo z imbirem oraz z chrzanem . Tym razem proponujemy równie wyrazistą kompozycję z dodatkiem cebuli oraz ostrego sosu wzbogaconego o płatki chilli. Skusicie się?

Przepis na pikantną surówkę z marchewki i cukinii

Składniki na surówkę:

  • 500 g cukinii

  • 200 g marchewki

  • 1 średnia cebula

Składniki na wyrazisty sos:

  • 2 ząbki czosnku

  • 3 łyżki soku z cytryny

  • 2 łyżki oliwy z oliwek

  • 1 łyżka syropu klonowego

  • szczypta płatków chilli

  • szczypta świeżo zmielonego czarnego pieprzu

  • pół łyżeczki soli

Przygotowanie:

Cukinię i marchewkę starannie myjemy. Warzywa kroimy w słupki. Marchew możemy też zetrzeć na tarce. Cebulę pozbawiamy łupiny i kroimy ją w piórka. Umieszczamy ją w dużej misce wraz z cukinią i marchewką.

Czosnek miażdżymy. Usuwamy skórkę i siekamy. Łączymy go z sokiem z cytryny, oliwą, syropem klonowym, płatkami chilli, pieprzem i solą. Sosem polewamy warzywa. Mieszamy i odstawiamy na kwadrans. Podajemy do obiadu. Smacznego.

Wskazówki:

  • Jeśli macie taką możliwość marchewkę i cukinię potnijcie w długie nitki przy pomocy obieraczki julienne. Wtedy surówka będzie wyglądała naprawdę efektownie.

  • Syrop klonowy możecie zastąpić innym płynnym słodzikiem np. delikatnym miodem. Wtedy jednak przestanie być wegańska.

  • Jeśli nie macie płatków chilli, papryka gochugaru też się sprawdzi. Azjatycka wersja papryczki jest nieco delikatniejsza, a bardzo dobrze komponuje się z marchewką.

Cukinię z powodzeniem można jeść na surowo
Cukinię z powodzeniem można jeść na surowo

Źródło zdjęcia: canva/Rocky89

Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:

Źródło: beszamel.se

Zapraszamy na nasz Instagram

Obserwuj nas w
autor
Emilia Maciejewska-Latosińska

Redaktorka serwisu Smakosze.pl Lubię smacznie zjeść, a w kuchni cenię przede wszystkim możliwość eksperymentowania. Jestem weganką i na swoim przykładzie pokazuję, że dieta roślinna to zdecydowanie więcej niż surowe warzywa. W wolnym czasie ćwiczę balet — od lat fascynuje mnie jak łączy w sobie lekkość i siłę. Chcesz się ze mną skontaktować? Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail redakcja@smakosze.pl

Chcesz się ze mną skontaktować? Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail: jakub.kossakowski@smakosze.pl
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy