Smakosze.pl Przepisy Smaczna i prosta zapiekanka z cukinii i kurczaka. Tani pomysł na pyszny obiad
canva/MarynaVoronova

Smaczna i prosta zapiekanka z cukinii i kurczaka. Tani pomysł na pyszny obiad

22 sierpnia 2022

Zapiekanka z cukinią jest znakomitym pomysłem na obiad dla całej rodziny. Danie przygotowuje się szybko, a zachwyca smakiem i syci na długo. Składniki nie zrujnują portfela i są dostępne w każdym sklepie. Koniecznie spróbujecie — szybko zniknie z talerzy.

Szybki i tani obiad w postaci zapiekanki spodoba się każdemu. Tym razem proponujemy prostą kombinację z cukinią i kurczakiem. Doprawione ziołami prowansalskimi składniki doskonale komponują się z aromatycznym serem żółtym i lekką masą śmietanowo-jajeczną Całość smakuje obłędnie i jest prosta w przygotowaniu. Skusicie się?

Przepis na smaczną zapiekankę z cukinią i kurczakiem

Składniki:

  • 2 średnie cukinie

  • 1 podwójna pierś kurczaka

  • 1 duża cebula

  • 2 jaja

  • 250 ml śmietany 30%

  • 200 g tartego sera żółtego

  • 1 kg pomidorków koktajlowych

  • olej rzepakowy do smażenia

  • 1-2 łyżeczki ziół prowansalskich

  • sól i pieprz w ilości do smaku

Jak zrobić zapiekankę z cukinią i kurczakiem? Tani obiad jest na wyciągnięcie ręki

Piekarnik rozgrzewamy do temperatury 180 stopni Celsjusza. Kurczaka oczyszczamy i kroimy w kostkę. Mięso oprószamy solą i pieprzem. Cebule obieramy i siekamy. Na patelni rozgrzewamy porcję oleju i smażymy ją do czasu, aż się zeszkli. Wtedy wrzucamy kurczaka.

Gdy się podsmaży, zestawiamy naczynie z ognia. Cukinię myjemy, kroimy ją w plasterki i układamy w posmarowanym olejem naczyniu żaroodpornym. Posypujemy połową porcji ziół prowansalskich i odrobiną pieprzu, a następnie układamy na niej zawartość patelni.

Jajka łączymy ze śmietaną, doprawiamy solą, pierzem i ziołami. Masę wylewamy na warzywa z kurczakiem, po czym wierzch pokrywamy tartym serem i układamy w niej przekrojone na pół pomidorki koktajlowe. Pieczemy 25-30 minut. Zapiekankę z cukinią i kurczakiem podajemy na ciepło z ziemniakami w formie purée. Smacznego.

Na naszej stronie znajdziecie inne pomysły na dania z cukinią. W tym artykule zdradzamy jak zrobić z niej pyszne łódeczki z mięsem mielonym . Ten natomiast zawiera sprawdzony przepis na doskonałe bezmięsne leczo .

Zapiekanka z cukinii i kurczaka jest pyszna
canva/margouillatphotos

Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:

Obserwuj nas w
autor
Emilia Maciejewska-Latosińska

Redaktorka serwisu Smakosze.pl Lubię smacznie zjeść, a w kuchni cenię przede wszystkim możliwość eksperymentowania. Jestem weganką i na swoim przykładzie pokazuję, że dieta roślinna to zdecydowanie więcej niż surowe warzywa. W wolnym czasie ćwiczę balet — od lat fascynuje mnie jak łączy w sobie lekkość i siłę. Chcesz się ze mną skontaktować? Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail redakcja@smakosze.pl

Chcesz się ze mną skontaktować? Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail: redakcja@smakosze.pl
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy