Niezwykłe korzyści z picia soku z ogórków kiszonych
Sok z ogórków kiszonych jest powszechnie uznawany za bardzo zdrowy produkt i wiele osób z chęcią go pija dla samego smaku. Okazuje się, że niepozorny napitek ukrywa przed nami sporo sekretów. Obok takich właściwości nie sposób przejść obojętnie.
Jakie właściwości wykazuje sok z ogórków kiszonych?
Zarówno sok z ogórków kiszonych, jak i same ogórki, są bogate w cenne składniki odżywcze. Nie bez powodu już wcześniej wspominaliśmy o ich właściwościach . Tym razem skoncentrujemy się na samym soku z ogórków kiszonych.
Sok z ogórków kiszonych cechuje się bardzo charakterystycznym słono-kwaśnym smakiem. Ciężko go porównać do czegokolwiek innego. Z uwagi na wysoką zawartość soli powinny go unikać osoby z nadciśnieniem. Jednak nie oznacza to, że sok z ogórków kiszonych jest szkodliwy . Jego spożywanie może w znacznym stopniu wesprzeć nasz organizm.
Niepozorny sok z ogórków kiszonych jest dobrym wsparciem podczas odchudzania. Właściwość ta wynika z zawartości bakterii kwasu mlekowego, które pozytywnie wpływają na funkcjonowanie flory jelitowej. Sok z ogórków uchodzi za naturalny probiotyk .
Sok z ogórków kiszony jest również bogaty w błonnik, który poprawia procesy trawienne. Osoby będące na diecie odchudzającej powinny pamiętać o tym cennym składniku. Warto również zauważyć, że odpowiednie funkcjonowanie jelit, wpływa również na ogólną odporność naszego organizmu .
(Canva.com / madaland)
Sok z ogórków kiszonych w trosce o zdrowie
Skoro jesteśmy już przy temacie odporności, nie można pominąć tego, że sok z ogórków kiszonych dodatkowo ją wzmacnia za sprawą wysokiej zawartości witaminy C . Oprócz niej w napitku znajdziemy inne niezwykle cenne mikroelementy. Co się do nich zalicza?
-
witaminy z grupy B
-
witamina A
-
witamina E
-
żelazo
-
cynk
-
magnez
-
fosfor
-
sód
-
potas
[ EMBED-19 ]
Okazuje się, że sok z ogórków kiszonych zapobiega skurczom. Dzięki niemu możemy zniwelować skutki zespołu niespokojnych nóg. Napój można pić również profilaktycznie, jako ochronę przed różnego rodzaju grzybicami .
Dodatkowo sok z ogórków kiszonych przyśpiesza metabolizm i skutecznie zapobiega podjadaniu między posiłkami. Mało kto spodziewałby się, że tak powszechny produkt może być aż tak zdrowy. Najlepiej przygotować go samodzielnie. Przepis Magdy Gessler jest godny uwagi .
Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:
Źródło: Poradnik Zdrowie; Wapteka
