Smakosze.pl Przepisy Syn Gessler robi pastę do kanapek z niezwykłego warzywa. Jest często pomijane, a szkoda
canva/Aneta_Gu; TRICOLORS/East News

Syn Gessler robi pastę do kanapek z niezwykłego warzywa. Jest często pomijane, a szkoda

22 stycznia 2023

Warzywne pasty do kanapek są doskonałym pomysłem na smaczne i zdrowe śniadanie. Wyjątkowo proste smarowidło z selera zaproponowane przez Tadeusza Müllera jest tanie i niezwykle cenne. Musicie spróbować.

Seler obfituje w fosfor i witaminę C. Warto włączyć go do swojej diety np. w postaci pysznej pasty do kanapek. Z przepisem syna Magdy Gessler z pieczonego z dodatkiem skórki niedrogiego warzywa wyczarujecie nie lada przysmak. Skradnie serca nwet najbardziej wybrednych domowników.

Przepis na pastę do kanapek z selera

Składniki:

  • 1 większy seler

  • 1 średnie, słodko-kwaśne jabłko

  • 10 niezbyt dużych pieczarek

  • 1 średniej wielkości cebula

  • 4 ząbki czosnku

  • 15-20 ml wody

  • 1 łyżeczka majeranku

  • sól i biały pieprz w ilości do smaku

  • olej rzepakowy do smażenia

Jak przyrządzić smaczną pastę do kanapek? Tadeusz Müller stawia na seler

Piekarnik rozgrzewamy do temperatury 180 stopni Celsjusza. Selera dokładnie szorujemy pod bieżącą wodą. Usuwamy korzenie, po czym kroimy warzywo w nieco większą kostkę. Umieszczamy je na wyłożonej papierem do pieczenia blasze lub w lekko natłuszczonym naczyniu żaroodpornym, delikatnie solimy i polewamy odrobiną wody.

Pieczemy przez 20 minut. Cebulę pozbawiamy łupiny i kroimy ją w piórka. Smażymy warzywo na dobrze rozgrzanym oleju, a gdy zacznie się rumienić, wrzucamy pocięte w plasterki ogonki pieczarek oraz obrane i pokrojone w kosteczkę jabłko. Całość doprawiamy majerankiem. Na osobnej patelni konfitujemy pokrojone w plasterki kapelusze.

Pod koniec dodajemy posiekany czosnek . Selera z piekarnika oraz cebulę, jabłko i nóżki pieczarek wrzucamy do pojemnika blendera, a następnie wlewamy olej ze smażenia pieczarkowych kapeluszy i czosnku oraz wodę. Składniki miksujemy, aż uzyskamy gładką masę. Pastę do kanapek podajemy ze świeżym pieczywem. Smacznego.

Na naszej stronie znajdziecie inne pomysły na pyszne pasty do kanapek. Szczególnie polecamy sycący roślinny smalec z fasoli . Być może skusi was tez delikatne smarowidło z suszonych pomidorów . Z domowym chlebem z chrupiącą skórką będzie znakomite.

Pasta do kanapek Tadeusza Mullera jest pyszna
canva/Lilechka75

Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:

Źródło: YT/TVN Foodie

Obserwuj nas w
autor
Emilia Maciejewska-Latosińska

Redaktorka serwisu Smakosze.pl Lubię smacznie zjeść, a w kuchni cenię przede wszystkim możliwość eksperymentowania. Jestem weganką i na swoim przykładzie pokazuję, że dieta roślinna to zdecydowanie więcej niż surowe warzywa. W wolnym czasie ćwiczę balet — od lat fascynuje mnie jak łączy w sobie lekkość i siłę. Chcesz się ze mną skontaktować? Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail redakcja@smakosze.pl

Chcesz się ze mną skontaktować? Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail: jakub.kossakowski@smakosze.pl
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy