Tu po pączki czeka się ponad godzinę. Zajmij miejsce zawczasu

Tu kolejki były największe

Warszawa

W stolicy w 2025 roku największe kolejki pojawiły się przy najbardziej znanych cukierniach - m.in. przy Cukierni „Zagoździński” na Woli oraz przy Cukierni Pawłowicz przy ul. Chmielnej. Ludzie ustawiali się już od wczesnych godzin porannych, czekając nawet wiele godzin (2-3) by kupić pączki z tradycyjnych pracowni cukierniczych.

Poznań

W Poznaniu również od samego rana tworzyły się spore kolejki po pączki, szczególnie przed cukierniami i piekarniami na popularnej ulicy Półwiejskiej. Kolejki sięgały długości, przy których trzeba było odstać co najmniej 20–30 minut lub więcej.

Kraków

W Krakowie podczas Tłustego Czwartku najbardziej oblegane były: cukiernia Michałek, Cichowscy – jedna z najstarszych cukierni w Krakowie z długą historią i świetną reputacją, a także cukiernia Wolnica – ceniona cukiernia z centralnej części miasta, gdzie chętnych do zakupu świeżych pączków również nie brakuje (szczególnie w sezonie) i cukiernia Śliwa – klasyk z 1958 roku, znany z aromatycznych pączków – w sezonie przy ul. Królewskiej tworzą się tłumy łasuchów.

Wrocław

Tutaj kolejki ustawiały się do: Gorąca Pączkarnia F‑Wiatrak (ul. Oławska) - ludzie czekali już przed 7:00, a kolejka ciągnęła się aż do skrzyżowania z ul. Szewską, bo lokal ten serwuje różne pączki smakowe, m.in. z dubajską czekoladą czy pistacją. Czynny jest od 8:00. Powodzeniem cieszyły się: cukiernia Łomżanka (ul. Ruska 10) - najstarsza wrocławska cukiernia również przyciągała tłumy. Jej pączki (np. lawendowe lub klasyczne) były tak popularne, że kolejki rozciągały się na wiele metrów tego dnia i cukiernia „Pod Trumienką” (ul. Curie‑Skłodowskiej).

 

Zalety pączka

Pączek to głównie tłuszcze i cukry, więc nie oszukujmy się, nie ma wielu zalet zdrowotnych, ale za to jest dużym zastrzykiem energii. Zjedzony okazjonalnie, stymuluje produkcję serotoniny, czyli hormonu szczęścia. Jednak zbyt częste jego umieszczanie w menu przyczynia się m. in. do problemów z poziomem cukru we krwi, może wpływać negatywnie na profil lipidowy czy przyczyniać się do nadwagi. Tego typu wyroby cukiernicze powinny być spożywane okazjonalnie. Warto też wybierać lepsze jakościowo pączki. 

Ile kalorii ma pączek?

Pączek klasyczny z nadzieniem i cukrem pudrem to ok. 250–400 kcal / sztuka. Ta wartość zależy od wielkości pączka, ilości nadzienia, tłuszczu użytego do smażenia. Porównując do innych produktów:

• Batony / snickers ~240–280 kcal
   
• Czekolada 100 g ~530 kcal
   
• Hamburger z fast‑foodu ~250–500 kcal
   
• Pizza (1 duża porcja) ~800–1000+ kcal
   
• Frytki średnie ~340–380 kcal

Przykładowe kalorie w zdrowych produktach:

• Jogurt naturalny 150 g ~90–120 kcal
   
• Jajko gotowane ~70–90 kcal
   
• Owsianka z owocami ~250–350 kcal
   
• Duża sałatka warzywna (bez sosu) ~150–250 kcal
   
• Smoothie owocowo‑warzywne (300 ml) ~120–200 kcal
   
• Kanapka pełnoziarnista z warzywami ~250–300 kcal