Z tą zupą zrzuciłam już 4 kg. Możesz ją jeść codziennie i chudnąć, smak powala na łopatki

Zgub zbędne kilogramy!

Czy jesień to dobry moment na zgubienie zbędnych kilogramów? Przecież już sezon plażowy za nami więc nie musimy dbać o formę. Tak może sądzić wiele osób. Jednak każda pora roku jest idealna do zadbania nie tylko o swoją sylwetkę, ale przede wszystkim o zdrowie.

Dlatego, jeśli chcesz zgubić nadprogramowe kilogramy, zbić cholesterol, pozbyć się anemii i zapewnić uczucie sytości, to polecam zupę na odchudzanie. Dzięki niej schudłam już 4 kilogramy. Jej smak powala na łopatki . Wszystko dzięki soczewicy, papryce, marchwi i przyprawom.

Jak ugotować zupę na odchudzanie?

Składniki:

• 2 marchwie
• 300 g czerwonej soczewicy
• papryka zielona
• cebula
• 20 g oliwy z oliwek
• 20 g pasty pomidorowej
• sól
• pieprz
• bazylia
• tymianek
• oregano
• 300 g pomidorów
• 600 ml wody

Pokrojoną w kostkę paprykę wrzucamy na rozgrzaną patelnię i dodajemy do niej posiekaną cebulę . Marchew też kroimy w kostkę i dodajemy na patelnię. Mieszamy i podsmażamy kilka minut.

Dodajemy pastę pomidorową i przyprawy. Wszystko dokładnie mieszamy. Pomidory obieramy i kroimy w drobną kostkę. Dorzucamy na patelnię, teraz warzywa przekładamy do garnka.

Zupa na odchudzanie, czyli zadbaj o siebie

Do garnka wlewamy wodę, wsypujemy soczewicę i gotujemy 30 minut pod przykryciem. Co jakiś czas zupę na odchudzanie mieszamy . Po ugotowaniu możemy od razu ją podawać. Warto dla smaku posypać ją natką pietruszki.

Zupa na odchudzanie jest bardzo pożywna i dostarcza nam dużo błonnika. Soczewica zapewnia nam uczucie sytości, przyprawy podkręcają smak tego dania. Zupa na odchudzanie działa i zawiera mnóstwo smaku oraz witamin. Dzięki niej schudłam już 4 kg. Pisaliśmy o innej skutecznej zupie na odchudzanie. Podawaliśmy przepis na szybką w przygotowaniu zupę na odchudzanie.

Źródło: YouTube/@smacznytv