Coraz więcej Polaków pije tę odmianę herbaty. Jej nadmiar może szkodzić zdrowiu, badania nie pozostawiają złudzeń
Picie herbaty jest w Polsce bardzo popularne. Sięgamy coraz chętniej szczególnie po jedną odmianę tego aromatycznego naparu. Jednak jak się okazuje, co za dużo, to niezdrowo. Jeśli pijesz dużo tej herbaty, warto ograniczyć ten nawyk. Wyjdzie ci to na zdrowie.
Herbata, czyli ulubiony napój Polaków
Lubimy pić herbatę i coraz częściej sięgamy po ten aromatyczny napój. Na rynku mamy do wyboru wiele odmian herbaty. Testujemy, smakujemy i odkrywamy nowe smaki. Herbata potrafi orzeźwić, dodać energii i rozgrzać w zimny dzień.
Po ten napój sięgamy, gdy łapie nas przeziębienie i chcemy poczuć się lepiej. Jak się okazuje, coraz częściej wybieramy jedną odmianę herbaty. Niestety ta herbata pita w nadmiarze ma zgubny wpływ na nasze zdrowie. O jaką herbatę konkretnie chodzi?
Zielona herbata, czyli zachowaj umiar
Zielona herbata zasmakowała Polakom. Ma ona właściwości antyoksydacyjne i przeciwzapalne, a jej regularne picie zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego. Zielona herbata posiada też działanie przeciwzakrzepowe i powinny po nią sięgać osoby, które borykają się z nadciśnieniem i miażdżycą. Ten napój podkręca metabolizm i sprzyja chudnięciu.
Warto też pamiętać, że wspomaga profilaktykę raka piersi, jelita grubego oraz prostaty. Jak widać, zielona herbata ma sporo dobroczynnych właściwości. Niestety może też działać negatywnie na nasze zdrowie. Picie zielonej herbaty szkodzi szczególnie wątrobie.
Naukowcy ostrzegają przed zielona herbatą
Naukowcy z izraelskiego Clalit Health Service i Kaplan Medical Center odkryli, że toksyny botaniczne, które są zawarte w zielonej herbacie, mogą prowadzić do zapalenia wątroby. Może dojść nawet do uszkodzenia tego narządu przez zioła, co bywa rzadkim, ale jednocześnie poważnym problemem. Nie jest na razie jednak jasne, które konkretnie składniki zielonej herbaty są najbardziej szkodliwe.
Natomiast picie zielonej herbaty, łączenie tego z pewnymi lekami i ziołami to prosta droga do uszkodzenia wątroby i ciężkiej choroby tego narządu. Gdy objawami są: ból brzucha, zażółcenie skóry i ciemny mocz, to oznacza, że powinniśmy odstawić zieloną herbatę i udać się do lekarza. Ważny jest umiar. Dziennie możemy pić najwyżej 3 filiżanki zielonej herbaty. Pisaliśmy o odchudzającej herbacie od zielarki. Informowaliśmy, czy warto pić herbatę w upały.
Źródło: portal.abczdrowie.pl
