Pakuję cytryny do słoika i wlewam tę zalewę. Nie ma nic lepszego na odporność

Sposób na podniesienie odporności

W sezonie zimowym dużą popularnością cieszą się suplementy diety, które mają uchronić przed zachorowaniem. Niestety nie zawsze działają. Ja od paru sezonów stawiam na naturalne metody i składniki. I nigdy się nie zawiodłem.

Wystarczy połączyć składniki, które zawierają potrzebne w zimie witaminy. A dodatkowo działają przeciwzapalanie i antybakteryjnie. Nie są drogie, a dodatkowo znajdziesz je w każdym sklepie. To zdecydowanie lepsze niż produkty z apteki.

Co oprócz cytryn?

Składniki, które wzmacniają organizm w okresie zimowym to z całą pewnością cytrusy. Najlepsza jest cytryna, która zawiera sporo witaminy C. Warto wspomóc się także miodem, który ma działanie przeciwzapalane oraz imbirem. Ten drugi działa antybakteryjnie, co pomoże przy zapaleniu gardła.

Najlepiej jednak połączyć je wszystkie razem. Przepis na to połączenie znajdziesz w dalszej części artykułu. Podobny sposób znajdziesz na kanale Przepisy od Katarzyny, skąd pochodzi zdjęcie w tym artykule.

Składniki:

• 6 cytryn
• 80 g imbiru
• 300 g miodu

Przepis na syrop z cytryny

Zacznij od umycia i wyszorowania cytryn . Imbir obierz, a następnie pokrój w plastry. Cytryny pokrój w grube plastry. Litrowy słoik wyparz i wytrzyj do sucha.

Na dnie słoika ułóż ciasno część plastrów cytryny. Wsyp pokrojony imbir i przykryj go pozostałymi cytrynami . Całość zalej miodem. Stoik szczelnie zamknij i odstaw na 24 godziny .

Po tym czasie zrób swoją ulubioną herbatę. Dodaj plaster cytryny z kawałkiem imbiru i miodem . Efekt dla zdrowia gwarantowany. Pij przynajmniej raz dziennie. Sprawdź, czym Lidl zaskoczył swoich klientów oraz przepis na placki z kapusty .