Przyjęła 2 zasady i zrzuciła 20 kg. Katarzyna Dowbor wygląda o 10 lat młodziej

Dieta Dowbor to nie cud, a racjonalne podejście do tematu

Każdy, kto choć raz próbował się odchudzać wie, jak trudny może to być proces. Problemem może być sam dobór odpowiedniej diety. Drakońskie zasady żywienia i multum zakazanych produktów potrafi zniechęcić nawet najbardziej wytrwałych zawodników. Katarzyna Dowbor znalazła jednak dla siebie skuteczną metodę.

Dowbor, której powyższe zdjęcia pochodzą z jej oficjalnego Instagrama, w swoim życiu próbowała wielu diet. Niestety utracone kilogramy szybko wracały z nawiązką. Dopiero wizyta u lekarza i odpowiednie podejście do redukcji wagi pozwoliło jej cieszyć się zamierzonym efektem. 20 kg straty masy ciała robi piorunujące wrażenie.

W jaki sposób Katarzyna Dowbor wybrała dla siebie najlepszą dietę?

Katarzyna Dowbor jest bardzo charakterystyczną osobą ze świata telewizji . Jej znakiem rozpoznawczym są rude włosy i piegowata, uśmiechnięta twarz . Do niedawna poznać ją można było także po nieco zaokrąglonej sylwetce . Ta ostatnia cecha poszła już jednak w niepamięć.

Od zeszłego roku prezenterka schudła aż 20 kilogramów . Droga do szczupłej sylwetki nie była jednak prosta . Punktem zwrotnym niespodziewanie była wizyta u lekarza .

Katarzyna Dowbor, mimo rozmaitych diet, nie mogła utrzymać pożądanego wyglądu . Dopiero szczegółowe badania wykazały, ze cierpi na chorobę Gravesa-Basedowa . Dolegliwość o podłożu genetycznym uniemożliwia między innymi skuteczne chudnięcie, pomimo stosowania diety . Na szczęście podjęte leczenie przyniosło oczekiwane rezultaty .

Dziennikarka nigdy nie chciała być nadmiernie wychudzona . Zależało jej jednak na zdrowiu i szczupłej sylwetce . Jak zatem doszła do wymarzonego stanu? Recepta na sukces jest tak samo prosta, jak genialna .

Na czym polega dieta Katarzyny Dowbor?

Katarzyna Dowbor do swojego odchudzania ma bardzo zdrowe podejście . Dobrze wie, że po 50. roku życia zbyt duża utrata wagi może być niewskazana, zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego . Jak sama twierdzi, odrobina tłuszczyku pozwala ponadto ukryć naturalne dla tego wieku zmarszczki . Warto jednak dbać o własną kondycję .

Dowbor postawiła na 5 posiłków dziennie . Regularne jedzenie jest w procesie odchudzania bardzo ważne . W dodatku prezenterka zdecydowała się na korzystanie z diety pudełkowej . Dzięki temu ogranicza niekontrolowane podjadanie w ciągu dnia .

Żadna, nawet najlepsza dieta, nie przyniesie idealnych efektów bez aktywności fizycznej . O tę również pani Kasia należycie zadbała . Regularnie ćwiczy, do tego odpowiednią dawkę ruchu zapewniają jej ukochane konie . Takiego wyglądu i pogody ducha można tylko pozazdrościć.

Lewandowski w kwestiach diety musi słuchać swojej żony . Ten niepozorny produkt spożywany codziennie może być przyczyną niekontrolowanego tycia .