Rano zamiast kawy wypijam ten napój. Robię go dosłownie w chwilę, kosztuje grosze i działa cuda

Sok z jabłka i buraka najlepszy z rana

Jeśli pierwszą rzeczą po przebudzeniu, którą robicie, jest zaparzenie kawy, to proponuje wam coś, co szybko zapewni potrzebną dawkę energii . Sama korzystam z tego patentu i bardzo go sobie chwalę. Sok z jabłka i buraka nie ma sobie równych.

Wzmacnia organizm, dostarcza witaminę C, E oraz witaminy z grupy B. Ten sok jest tani i dobroczynnie działa na nasz organizm . Warto go pić zamiast porannej kawy i herbaty. Szczególnie polecany jest osobom, które mają wysokie ciśnienie.

Pij sok z jabłka i buraka na zdrowie

Sok z jabłka i buraka reguluje ciśnienie krwi i zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego. Zapobiega zawałom i udarom. Ten znakomity napój polecany jest też osobom, które chcą zgubić zbędne kilogramy. Doskonale w tym pomaga.

Sok z jabłka i buraka zawiera dużo błonnika pokarmowego i syci. Przyspiesza też przemianę materii i wspomaga odchudzanie. Obniża też poziom cukru we krwi, ma działanie moczopędne i usuwa toksyny z organizmu.

Stresujesz się? Sięgnij po ten sok!

Warto wiedzieć, że picie soku z jabłka i buraka pozytywnie wpływa na działanie układu nerwowego. Obniża poziom stresu i pomaga zachować spokój. Wszystko dzięki wysokiej zawartości magnezu, który wspiera funkcjonowanie mózgu.

Ten zdrowy sok możemy przygotować z 4 buraków i 2 dużych jabłek. Składniki kroimy i miksujemy w sokowirówce lub wyciskarce. Przed podaniem sok warto wstawić na 30 minut do lodówki. Będzie miał nieco ziemisty posmak, ale dodanie odrobiny sok z marchwi lub pomarańczy poprawi wrażenia smakowe. Pisaliśmy o tym, jak zrobić delikatne buraczki na święta. Radziliśmy, jak zrobić pomysłową sałatkę dla dzieci .

Źródło: medonet.pl