Smakosze.pl Przepisy Smakowite gołąbki z młodej kapusty. Nikt się im nie oprze
canva/Nataly Hanin

Smakowite gołąbki z młodej kapusty. Nikt się im nie oprze

6 czerwca 2022
Autor tekstu: Renata Materlińska

Młodą kapustę można już kupić bez większego problemu i po całkiem przystępnej cenie. Namawiamy was więc na gołąbki z młodej kapusty. Są na tyle smakowite i delikatne, że nikt się im nie oprze. Robi się je dość szybko, bo młoda kapusta nie wymaga długiego gotowania. Dziś zapraszamy was na klasyczne gołąbki z mięsno-ryżowym farszem, duszone w pomidorowym sosie. Przygotujemy je jednak z młodej kapusty, dzięki czemu będą rozpływać się w ustach.

Jak zrobić gołąbki z młodej kapusty?

Składniki:

  • 1 większa główka młodej kapusty

  • 1 łyżka octu

  • 20 dag ryżu

  • 1 kg mielonej łopatki wieprzowej

  • 2-3 ząbki czosnku

  • 2 łyżki majeranku

  • 1 łyżka słodkiej mielonej papryki

  • 1 słoiczek koncentratu pomidorowego

  • 2 listki laurowe

  • 3-4 ziarna ziela angielskiego

  • sól, pieprz, cukier

Przygotowanie gołąbków z kapusty

Główkę kapusty oczyść z wierzchnich liści, wykrój głąb. W garnku zagotuj sporą ilość wody, dodaj do niej pół łyżki soli i łyżkę octu. Do wrzątku włóż kapustę wycięciem do dołu i gotuj ją, aż wierzchnie liście zmiękną. Wyjmij ostrożnie główkę, osącz ją i przestudź, zdejmij zmiękczone liście. W ten sam sposób zmiękcz wszystkie liście kapusty.

Ryż opłucz, ugotuj na sypko w lekko osolonym wrzątku, wystudź. Ryż dodaj do mięsa mielonego razem z przeciśniętymi przez praskę ząbkami czosnku.

Farsz przypraw solą, pieprzem, majerankiem i mieloną papryką. Dokładnie wyrób go dłonią lub wymieszaj łyżką. Przygotowany farsz nakładaj na liście kapusty i formuj z nich gołąbki.

Duży garnek wyłóż połową pozostałych liści kapusty. Ułóż w nim ścisło gołąbki, przykryj kilkoma liśćmi kapusty.

W drugim garnku zagotuj 1/2 l wody z koncentratem pomidorowym, zielem angielskim, listkami laurowymi, solą i pieprzem.

Gorącą zalewą zalej gołąbki. Przykryj je, gotuj na niedużym ogniu ok. godzinę. Sos dopraw do smaku. Gołąbki pozostaw pod przykryciem na ok. godzinę.

Na naszej stronie znajdziesz też recepturę na gołąbki z mięsem drobiowym i na gołąbki pieczone .

młoda kapusta
młoda kapusta

Źródło zdjęcia: canva/andrey shalari

Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:

Źródło: smaker

Obserwuj nas w
autor
Renata Materlińska

Redaktorka serwisu Smakosze. Lubię gotować, odkrywać nowe smaki i potrawy. Dlatego po każdej podróży wprowadzam do domowego menu danie, które mi posmakowało. Z wykształcenia jestem technologiem żywności, studiowałam też dietetykę. Przez wiele lat prowadziłam kuchnię w dwutygodniku Przyjaciółka i miesięczniku Poradnik Domowy. Poza dobrym jedzeniem dużą przyjemność sprawia mi jazda na rowerze i muzyka.

Chcesz się ze mną skontaktować? Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail redakcja@smakosze.pl

Chcesz się ze mną skontaktować? Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail: redakcja@smakosze.pl
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy