Steczkowska zdradziła sekret swojej figury. Na co dzień unika tylko 1 produktu

Dieta Steczkowskiej jest banalnie prosta

Steczkowska znana jest nie tylko z imponujących możliwości wokalnych. Od wielu lat zachwyca doskonałym wyglądem. Taki efekt to nie tylko skutek wrodzonej budowy ciała. Gwiazda dba również o aktywność fizyczną i jadłospis.

Występowanie na scenie wymaga nienagannej kondycji. Steczkowska twierdzi, że najlepszym treningiem da niej jest praca. W wieku 50 lat ważne jest także odpowiednie odżywianie. Piosenkarka nie zapomina i tym aspekcie życia.

Jakie zasady diety stosuje Justyna Steczkowska?

Justyna Steczkowska podchodzi do swojego ciała z wyjątkową filozofią . Uważa, że jest ono skarbem i niezwykle ważnym przekaźnikiem emocji . Z tego względu zasługuje na specjalne traktowanie .

Ono potrzebuje ruchu, potrzebuje naszej miłości, akceptacji i zdrowia, czyli zbilansowanej diety, zrzucenia ciężkich emocji z siebie, ładowania go pozytywną, dobrą energią. Na pewno sport nas wyzwala w dużej mierze. No i miłością, przytulaniem się, wszystkim tym, co jest dla nas miłe

-wyjawiła piosenkarka w rozmowie z portalem Plotek.

Przyznać trzeba, że w jej przypadku takie podejście działa .

Najlepiej lubić swoją pracę, bo wtedy nie odczuwa się jej ciężkości. Zanim się stanie na scenie i zaśpiewa, co jest ukoronowaniem twojej pracy, wielką przyjemnością i radością, trzeba wcześniej wykonać dużo pracy, której nie widać. Jeśli chcesz mieć formę, mając lat 50, tak jak ja, to nie ma zmiłuj

- tłumaczy w tej samej konwersacji .

Jaką dietę stosuje Justyna Steczkowska?

Dieta piosenkarki jest bardzo prosta . Steczkowska zdradziła, że na jej drodze do dobrej formy stał tylko 1 produkt . Produktem tym był alkohol, który sprawiał, że całe ciało puchło . Kiedy zdała sobie z tego sprawę, zrezygnowała z niego na dobre .

Celebrytka przyznaje, że je w zasadzie wszystko. Stara się jednak, by w jej diecie nie brakło warzyw i owoców .

Ja bardzo lubię jeść, więc niczego nie wykluczam. Jem dużo zielonych rzeczy, bardzo dbam o to, żeby spożywać odpowiednie zestawy witamin. Sama je przygotowuję, bardzo dokładnie czytam, co jem, w jakim czasie i po co. Po prostu dbam o zdrowie, żeby być wsparciem dla rodziny i dobrze czuć się ze sobą

-wyjawiła Plotkowi.

Steczkowska szczególną uwagę przywiązuje do poranków . Dzień zaczyna szklanką wody, którą popija świeżo wyciskanym sokiem. Koktajl wzmacnia odrobiną brokuła, który ma zbawienny wpływ na organizm . Wokalistka lubi też uraczyć się rano filiżanką kawy.

Na śniadanie Steczkowska zajada pieczywo z własnego wypieku . Do tego duża porcja warzyw i jajecznica. Innym pomysłem na posiłek są płatki owsiane z sezonowymi owocami . Nic, tylko brać z wokalistki przykład .

Podsumowując, dieta Steczkowskiej opiera się na abstynencji . Jeśli chodzi o posiłki, szczególny nacisk kładzie na warzywa i owoce . Poza tym je raczej wszystko, ale z głową, dbając o jakość produktu. Intensywny tryb życia gwarantuje jej zaś odpowiednią dawkę aktywności fizycznej . 30 kg mniej to doprawdy imponujący wynik przy tej diecie . Ten banalny składnik ma niebagatelny wpływ na nasze zdrowie .

Źródło: fakt