Dieta jest istotnym elementem naszego życia. Przekonał się, o tym aktor Michał Piela, który w ostatnim czasie zrezygnował z cukru i znacząco poprawił stan swojego zdrowia. Schudł przy tym 30 kilogramów.
Michał Piela z nową dietą
Znany z serialu Ojciec Mateusz aktor charakterystyczny musiał stawić czoła faktom — wysoka masa ciała nie pomaga w zachowaniu zdrowia. Borykający się z cukrzycą typu 2 odtwórca roli aspiranta Mieczysława Nocula, wprowadził do swojej diety jedną zmianę, która znacząco wpłynęła na jego wygląd i samopoczucie.
Co zrobił Piela? Niemal do zera wyeliminował cukier dodany z diety. Unika gazowanych napojów, a na jego talerzu zdecydowanie częściej goszczą warzywa i owoce, choć uwielbia kuchnię śląską. Poza tym stara się dbać o dobre nawodnienie.
Gwiazda internetu zorganizowała wesele w wersji fit. Na każdym stole pojawił się kontrowersyjny produkt
CZYTAJ DALEJZmiana diety nie jest prosta
W odchudzaniu i wprowadzaniu zdrowszych nawyków żywieniowych ważna jet dyscyplina. Dzięki wsparciu małżonki — która dostosowała kuchnię do zaleceń specjalistów — Michał Piela w ciągu kilku miesięcy schudł aż 30 kg.
Przed wprowadzeniem nowej diety aktor ważył aż 120 kg. I choć jest bardzo wysoki, rezultat zmian jest bardzo wyraźny. Trudno uwierzyć, że oglądany w odcinkach z 2015 roku bohater i dzisiejszy Piela to ta sama osoba.
Zdrowa dieta nie musi być wyrzeczeniem
Choć aktor wyeliminował z jadłospisu cukier, nie każdy musi wprowadzać tak znaczną restrykcję. Samo ograniczenie produktów o małej zawartości składników odżywczych czy mniejsze spożycie żywności przetworzonej z pewnością pomogą nam poczuć się lepiej.
Na naszej stronie znajdziecie sprawdzone przepisy na słodycze, które można zajadać nawet podczas diety. Sprawdźcie koniecznie znakomitą kawową owsiankę . Być może skusi was także znakomite brownie z fasolą .
Źródło: plotek, pysznosci
Wymieszała wodę z sodą i dwoma innymi składnikami i wrzuciła do niej truskawki. Efekt rozkłada na łopatki
CZYTAJ DALEJ
Pokazała, co jadła na komunii. Padł bezlitosny komentarz „Smutny widok”
CZYTAJ DALEJ
