Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Seitan

Seitan

Tofu - właściwości, białko, błonnik. Czy warto jeść regularnie?
16.02.2026 14:33 Polacy kręcą na nie nosem, a szkoda. Tyle białka i błonnika nie ma nic innego

Niepozorne, jasne kostki stoją w lodówce obok serków, a wielu z nas wciąż przechodzi obok nich obojętnie. A szkoda - bo to jeden z tych składników, który łatwo podkręca codzienne gotowanie, kiedy chcesz zjeść lżej, ale sycąco. Dziś bierzemy na warsztat produkt, który można doprawić na milion sposobów i wcisnąć do obiadu, kolacji, a nawet deseru.