Wlewam jajka na placek i smażę. Dodaję coś jeszcze i domownikom bardziej smakuje niż pizza
Pomyślałaś kiedyś, żeby zrobić na śniadanie sadzone jajka, które wyglądają jak pizza? Ja też nie, ale odkąd znam ten przepis, robię to przynajmniej raz w tygodniu. Jest szybko, syto i bardzo smacznie. Sprawdź to.
Idealny przepis na śniadanie
Śniadanie powinno być szybkie w przygotowaniu i sycące na długo. To bardzo często jedyny posiłek na wiele godzin. Dlatego zadbaj, aby był nie tylko smaczny, ale i pożywny. Na takie śniadanie sprawdzą się jajka.
Są nie tylko odżywcze, ale dostarczają również potrzebnych witamin. Dodatkowo dostarczają organizmowi wzorcowe białko. Staraj się, aby pojawiały się w Twoim jadłospisie jak najczęściej. I wcale nie musi to być jajecznica. Z tym przepisem polubisz jajka jeszcze bardziej.
Co oprócz jajek?
Do przygotowania szybkiego śniadania nie będziesz potrzebować wiele. Sprawdź składniki na liście, bo być może wszystkie masz w domu. Podobny przepis możesz znaleźć na kanale Essen Zuhause, skąd pochodzi pierwsze zdjęcie tego artykułu.
Składniki:
- 2 placki tortilii
- 6 jajek
- 80 g sera mozzarella
- 1 pomidor
- szczypior
- pieprz
- sól
Jak zrobić śniadanie inne niż wszystkie?
Na patelni rozgrzej olej. Następnie połóż placek tortilli, na który wbij jajka . Dopraw pieprzem i solą. Na dużych oczkach tarki zetrzyj ser. Szczypior posiekaj. Oba składniki rozsyp po całej powierzchni placka z jajkami .
Całość przykryj drugim plackiem. Kiedy jajka się zetną, a ser roztopi, obróć placki na drugą stronę . Najlepiej zrób to za pomocą dwóch łopatek. Pomidora pokrój w cienkie plastry i ułóż na górnym placku. Posyp serem. Patelnię przykryj i smaż jeszcze przez 5 minut . Teraz wystarczy pokroić na kawałki i zachwycać się smakiem. Sprawdź, które owoce są zdrowsze oraz jak zrobić przekąskę z kukurydzy .
