Zagotuj z rozgniecionymi bananami i odłóż na pół godziny. Syrop ma potężne działanie
Męczy Cię kaszel? Jesteś przeziębiona, a może czujesz, że brak Ci energii i trudno Ci się skupić na pracy i codziennych obowiązkach? Koniecznie przygotuj domowy napój z bananów. Solidna dawka potasu, przeciwutleniaczy i witamin wzmocni Twój organizm błyskawicznie i od razu poczujesz się lepiej.
Słodki syrop z bananów ma szerokie zastosowanie
Syrop z bananów, miodu i cytryny jest świetnym lekarstwem na przeziębienie i grypę. Łagodzi również ból gardła oraz kaszel. Syrop wzmacnia odporność i mobilizuje organizm do walki z chorobotwórczymi drobnoustrojami. A to nie jedyna jego zaleta.
Banany to źródło potasu i wielu cennych witamin. Potas reguluję pracę serca, ciśnienie tętnicze, wspomaga koncentrację. Jest niezbędny w walce z osłabieniem, apatią, sennością. Dojrzałe, miękkie owoce zawierają dodatkowo substancję, która wykazuje silne działanie przeciwnowotworowe.
J ak poznać, że banany są dojrzałe? Owoce są miękkie i mają intensywny, żółty kolor z czarnymi przebarwieniami. Takie banany są najsłodsze i najzdrowsze. W połączeniu z miodem i cytryną tworzą naturalne i skuteczne lekarstwo.
Przepis na domowy syrop z bananów
Składniki:
- 2 dojrzałe banany
- pół cytryny
- 2 łyżki miodu
- 400 ml wody
Jak zrobić najlepszy syrop na wzmocnienie organizmu?
Banany obierz i rozgnieć widelcem, przełóż do garnka. Zalej wrzącą wodą, wymieszaj i odstaw na 30 minut, do całkowitego ostygnięcia.
Następnie dodaj miód, sok z połowy cytryny, wymieszaj i przelej do szklanej butelki. Porcja syropu wystarczy na 1 jeden. Pij kilka razy dziennie małymi porcjami.
Nigdy nie wyrzucaj skórek po bananach. Są cenniejsze niż myślisz. Zamiast mocnej, czarnej kawy, wypij rano koktajl kawowy z dodatkiem banana i orzechów. Dodaje energii i syci na cały poranek.
