Dodaj 1 łyżeczkę do porannej kawy. Poziom cukru spadnie raz dwa

Niezwykły dodatek do kawy

Jakie są najbardziej popularne dodatki do kawy ? Większość osób zapewne wskaże cukier i śmietankę. Pozostali mogą stawiać na aromatyczne przyprawy korzenne lub charakterne chili. Ja mam jednak inną propozycję.

Moda na kawę Oleato przyszła do nas z zachodu. Tam została wprowadzona początkowo przez sieć niezwykle uwielbianych kawiarni. Powoli jednak dociera i do nas, a korzyści płynących z jej picia nie sposób przecenić. Co to za kawa? Poniżej zdradzamy co i jak.

Zaskakujący dodatek do kawy

Co jest tajemniczym dodatkiem do kawy ? Chodzi o…oliwę z oliwek. Choć może się to wydawać szalonym pomysłem, w rzeczywistości tworzy bardzo zgraną parę .

Oliwa jest źródłem zdrowych tłuszczów . Kawę z takim właśnie dodatkiem od lat pije się w Azji, a konkretnie w Singapurze. Kawa z mlekiem i masłem zaś stanowi specjalność Tybetu. Dzięki tłustemu dodatkowi wspaniale rozgrzewa i zapewnia zastrzyk energii .

Oliwa z oliwek jest źródłem polifenoli . Neutralizują one wolne rodniki, odpowiedzialne za procesy starzenia organizmu oraz rozwój wielu chorób, w tym nowotworowych.

Kawa z dodatkiem oliwy z oliwek polecana jest osobom, które mają problem z poziomem cukru we krwi . Związki występujące w oliwie wspomagają metabolizm glukozy. Według badań włączenie oliwy do codziennej diety może zminimalizować ryzyko wystąpienia cukrzycy typu drugiego nawet o kilkanaście procent .

Zbawienne skutki picia kawy z oliwą

Przygotowanie Oleato jest banalne . Do filiżanki napoju wystarczy dolać łyżeczkę oliwy. Smak tej charakterystycznej kawy świetnie uzupełni cynamon lub kardamon .

Kawa z dodatkiem oliwy nie jest jednak bez wad. Oliwa, jak każdy inny tłuszcz ma sporo kalorii. Nie należy pić jej więc w ilości większej, niż 1 filiżanka dziennie, uważać muszą też osoby będące na diecie ograniczającej spożycie tłuszczów .

Poznaj sposób na rybę prosto od Ewy Wachowicz oraz jak zrobić domowy kolagen .