Jesz i chudniesz. Połącz ogórka z kilkoma składnikami, super smak, boskie efekty
Jeśli chcesz zrzucić zbędne kilogramy, to postaw na ten przepis. Połącz ogórka ze szczypiorkiem i jeszcze kilkoma produktami. Zyskasz nie tylko pyszny smak, ale też zadbasz o sylwetkę.
Jedz ogórka i chudnij
Czy chcesz trochę schudnąć? Warto postawić na zdrową i zbilansowaną dietę oraz porcję ruchu. Przydadzą się też dania pełne witamin, które mają niewiele kalorii. Jednym z takich dań jest znakomity dodatek do kanapek.
Zrobisz go z ogórka, szczypiorku i koperku. Przyda się też sok z cytryny i jogurt grecki. Przyrządź smaczny dodatek do kanapek i ciesz się zdrowiem oraz szczupłą sylwetką . Podobny przepis znajdziesz na kanale YouTube Einfacher Koch. Stamtąd też pochodzą zdjęcia wykorzystane w artykule.
![ogórek](https://images.iberion.media/images/origin/ogorek_b67ed50d0d.jpg)
Jak zrobić dodatek do kanapek z ogórka i jeszcze kilku składników?
Składniki:
- 2 ogórki
- pęczek szczypiorku
- koperek
- sok z połowy cytryny
- sól
- pieprz
- 1 szklanka jogurtu greckiego
Przygotowanie dodatku do kanapek zacznij od umycia i obrania ogórków. Pokrój je w plasterki i przełóż do miski. Posól, wymieszaj i odciśnij nadmiar soku. Dodaj posiekany szczypiorek i koperek.
Wlej sok z cytryny, dodaj pieprz i jogurt grecki. Dokładnie wymieszaj składniki. Ten pyszny i zdrowy dodatek do kanapek możesz podawać z tostami . Z chrupiącym pieczywem będzie smakował znakomicie. Dzięki niemu również zwykła kanapka nabierze smaku.
Ogórki pełne smaku i witamin
Ten pyszny dodatek z ogórków dostarcza wielu witamin. Ogórki pełne są witamin: A, C, E, K i witamin z grupy B. Warto włączyć je do diety, bo oczyszczają organizm z toksyn i nadmiaru wody. Sprzyjają odchudzaniu i regulują ciśnienie krwi.
Dlatego połącz ogórki ze szczypiorkiem, koperkiem i jeszcze kilkoma składnikami. Zyskasz znakomity dodatek do pieczywa. Jest on niskokaloryczny i bogaty w witaminy oraz minerały. Pisaliśmy o tym, jak przyrządzić gulasz z żurawiną. Przeprowadziliśmy też Wielki test Smakoszy i sprawdziliśmy, gdzie kupisz najlepsze pączki.
![ogórek](https://images.iberion.media/images/origin/ogorek_eceef73bc5.jpg)
Źródło: YouTube/@EinfacherKoch-999
Zdjęcia: screen YouTube/@EinfacherKoch-999