Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Przepisy > Lekka zupa kalafiorowa bez mięsa
Magdalena Patacz
Magdalena Patacz 08.12.2021 01:00

Lekka zupa kalafiorowa bez mięsa

Lekka zupa kalafiorowa bez mięsa
canva/Dar1930

Lekka, pożywna, aromatyczna, taka właśnie jest zupa kalafiora bez mięsa z kalarepą, marchewką, pietruszką i makaronem. Do zupy dodaj serek topiony śmietankowy, a na nowo odkryjesz jej fenomenalny smak. Poznaj przepis na pyszną i lekką zupę kalafiorową bez mięsa.

Zupa kalafiorowa bez mięsa to pomysł na szybki i sycący obiad dla całej rodziny, nawet w najbardziej zabiegany dzień. Zupę przygotujesz błyskawicznie, a jej smak skradnie serca nawet największym niejadkom. Do ugotowania dania potrzebujesz również bardzo prostych składników.

Zupy nie zabielaj śmietaną, zastąp ją śmietankowym serkiem topionym, dzięki czemu będzie kremowa i nabierze wyjątkowego smaku. Do zupy dodaj również kalarepę, która nada daniu delikatnego, słodkawego i lekko orzechowego aromatu. Zupę ugotuj z makaronem typu muszelki lub świderki.

Jeśli szukasz pomysłu na pyszną zupę bez mięsa- tu poznasz przepis na włoską zupę jarzynową, idealną na rodzinny obiad.

Przepis na lekką zupę kalafiorową bez mięsa

Składniki na 4-5 porcji:

  • kalafior

  • 2 marchewki

  • korzeń pietruszki

  • kalarepa

  • natka pietruszki

  • kostka rosołowa

  • duża garść makaronu typu świderki

  • sól, pieprz

  • 150 g serka topionego śmietankowego

Jak przygotować lekką zupę kalafiorową bez mięsa?

Kalafior podziel na małe różyczki, pokrój marchewki, korzeń pietruszki i kalarepę, włóż warzywa do garnka, zalej 2 l wody, dodaj kostkę rosołową i gotuj przez 20 minut od momentu zagotowania.

Dodaj serek śmietankowy i gotuj, aż się rozpuści, następnie wsyp makaron i posiekaną natkę pietruszki i gotuj kolejne 15 minut, aż makaron będzie miękki.

Surowy kalafior

Gotową zupę dopraw do smaku solą i pieprzem.

Smacznego.