Smakosze.pl Przepisy Mieszam i wlewam chochelką do tostera. Pyszne śniadanie bez chleba mam w kilka minut
Fot. YouTube/Sylwetka od Kuchni

Mieszam i wlewam chochelką do tostera. Pyszne śniadanie bez chleba mam w kilka minut

28 września 2024
Autor tekstu: Maciej Jurczyk

Zapomnij o zwykłych tostach, a tym bardziej o pieczywie. Przygotuj pomysłowe śniadanie bez chleba. Ten pełnowartościowy posiłek zapewni ci energię na cały dzień. To tak proste, jak genialne.

Najlepszy sposób na śniadanie bez chleba

Pieczywo jest dobre, ale spożywane na okrągło, może się po jakimś czasie przejeść. Co wtedy zrobić? Sposobów na zastąpienie pieczywa, jest naprawdę wiele. Jednym z nich jest przepis na śniadanie bez chleba, który znajdziesz poniżej.

Danie, którego z niego przygotujesz, jest czymś na kształt tostów połączonych z omletem. Trafi w gusta każdego, ale docenia je szczególnie ci, którzy są na diecie i ograniczają spożycie węglowodanów. Czytaj dalej, a dowiesz się, jak przygotować smaczne i szybkie śniadanie .

jajka.jpg
Fot. YouTube/Sylwetka od Kuchni
Kroję, mieszam i podaję. Ta sałatka jest śmiesznie tania, a smakuje jak marzenie
Ułóż na cieście francuskim i zawiń w ten sposób. Najlepszy i najprostszy sposób na ciepłą kolację

Z czego składa się śniadanie bez chleba?

Śniadanie bez chleba powstaje w oparciu o jajka. Przyda się też mięso i dodatek warzyw. Potrzebnych produkty umieściliśmy na liście poniżej, ale przepis można modyfikować pod swoje własne preferencje smakowe. Zdjęcie ilustrujące, pochodzą z kanału Sylwetka od Kuchni , który znajdziesz na YouTubie.

Składniki:

  • 3 jajka
  • 100 g ulubionej wędliny
  • ½ czerwonej cebuli
  • ⅓ czerwonej papryki
  • 1 pęczek natki pietruszki
  • pieprz
  • sól

Przepis na śniadanie bez chleba

Do miski wbij jajka i za pomocą wymieszaj je na jednolitą masę. Dodaj pokrojoną w kostkę wędlinę i posiekaną cebulę. Paprykę również pokrój w małą kostkę i wsyp do miski. Całość przypraw pieprzem i solą.

Umytą natkę pietruszki drobno posiekaj i wsyp do pozostałych składników. Wymieszaj wszystko dokładnie. Następnie rozgrzej toster i za pomocą chochli nalewaj masę. Zamknij toster i piecz je, do momentu ścięcia masy.

To ciasto dorównuje deserom z najlepszych cukierni. Nie zgadniesz, z czego usmażysz wyborne naleśniki .

śnaidanie tosty.jpg
Fot. YouTube/Sylwetka od Kuchni
Ułóż na cieście francuskim i zawiń w ten sposób. Najlepszy i najprostszy sposób na ciepłą kolację
Łączę jabłka z jarzębiną i zasypuję cukrem. Efekt jest tak pyszny, że głowa mała
Obserwuj nas w
autor
Maciej Jurczyk

Redaktor portalu Smakosze.pl. Absolwent kulturoznawstwa, a obecnie student 
dziennikarstwa Uniwersytetu Wrocławskiego. Jest fanem dobrego jedzenia, a nowych
smaków poszukuje podczas wakacyjnych podróży. Chcąc poznać tajniki japońskiej kuchni,
dwa lata przepracował w gastronomii, gdzie zdobył kulinarne doświadczenie. W kuchni
najbardziej ceni sobie minimalizm, dokładność oraz niezwykłe kompozycje smaków.

Chcesz się ze mną skontaktować? Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail: redakcja@smakosze.pl
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy