Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Przepisy > Pieczona kapusta z czosnkiem niedźwiedzim. Ekspresowy dodatek do obiadu

Pieczona kapusta z czosnkiem niedźwiedzim. Ekspresowy dodatek do obiadu

Pieczona kapusta z czosnkiem niedźwiedzim. Ekspresowy dodatek do obiadu
canva/Oksana Shyriaieva

Pieczona kapusta jest łatwym w przygotowaniu i smacznym pomysłem na nietypowy dodatek do obiadu. Wystarczy posmarować warzywo aromatyczną oliwą i upiec. Czosnek niedźwiedzi sprawdzi się tu doskonale. Koniecznie wypróbujcie ten patent.

Z białej kapusty przyrządzicie coś więcej niż tylko surówkę z marchewką czy tradycyjny bigos. To wyjątkowo zdrowe warzywo będzie smakowało doskonale w zdecydowanie prostszej odsłonie — zapieczone z dodatkiem aromatycznej oliwy z suszonym czosnkiem niedźwiedzim. Skusicie się?

Przepis na kapustę pieczoną z czosnkiem niedźwiedzim

Składniki:

  • 1 nieduża główka kapusty

  • 2 czubate łyżeczki suszonego czosnku niedźwiedziego

  • 4 łyżki oliwy z oliwek

  • sól i pieprz do smaku

Przygotowanie:

Piekarnik rozgrzewamy do temperatury 175 stopni Celsjusza. Kapustę obieramy z wierzchnich liści i kroimy ją na dwanaście części. Oliwę z oliwek łączymy z przyprawami.

Smarujemy nią kawałki kapusty i układamy je na wyłożonej papierem do pieczenia blasze. Warzywo pieczemy przez 60 - 70 minut.

Dodatek będzie gotowy, gdy uda nam się bez trudu wbić w nie widelec. Podajemy z ziemniaczanym purée i dowolnie wybranym kotletem.

Wskazówka: jeżeli chcecie, by kapusta była jeszcze bardziej aromatyczna, wzbogaćcie oliwę o lubczyk. Dzięki niemu kapusta będzie lżejsza.

Pieczona kapusta z czosnkiem niedźwiedzim. Ekspresowy dodatek do obiadu
Aromatyczna kapusta pieczona — idealna do obiadu

Źródło zdjęcia: canva/zia_shusha

Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy

Źródło: oryginalnysmak

Zapraszamy na nasz Instagram

Emilia Maciejewska-Latosińska
O autorze
Emilia Maciejewska-Latosińska
Redaktor Smakosze
Redaktorka serwisu Smakosze.pl Lubię smacznie zjeść, a w kuchni cenię przede wszystkim możliwość eksperymentowania. Jestem weganką i na swoim przykładzie pokazuję, że dieta roślinna to zdecydowanie więcej niż surowe warzywa. W wolnym czasie ćwiczę balet — od lat fascynuje mnie jak łączy w sobie lekkość i siłę. Chcesz się ze mną skontaktować? Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail [email protected]
Zobacz wszystkie artykuły autora >
Wybór Redakcji
Tymbark napoje
Koniec kultowych tekstów z kapsli Tymbarku? Marka zapowiada nowy rozdział
krojenie koperku
Żadne pudełko po lodach. Mam 100 razy lepszy sposób na mrożenie koperku
Nowy hit w kuchniach Polaków fot. Canva Pro
Nowy hit w kuchniach Polaków. Tańszy sprzęt może zastąpić air fryera
Sos z kurek, fot. Jan Mach/Getty Images
Nie suszone, nie marynowane. Sos zamykam w słoikach, w zimę się zajadam
twaróg z czarnuszką i koperkiem
Dodaj łyżkę do twarogu. Zmiata cholesterol jak miotła
grzyby w koszyku
Rozpoznasz grzyby po zdjęciach? Quiz dla doświadczonych grzybiarzy
Wybór Redakcji