Polacy ją uwielbiają, a powinni omijać szerokim łukiem. To najgorsze rodzaje kawy

Kawa ma liczne zalety

Kawa może być nie tylko smaczna, ale i zdrowa. Wiele zależy od tego, jaki jej rodzaj wybieramy i po jakie dodatki do niej sięgamy. Aromatyczny napar z dobrych jakości ziaren połączony z  przyprawami takimi jak: kurkuma, imbir, zmielone goździki, czy kardamon ma szereg cennych dla zdrowia właściwości. Rozgrzewa, pobudza, wzmacnia odporność i przede wszystkim czaruje wyjątkowym smakiem.

Niestety, nie każdy rodzaj kawy zasługuje na uwagę. Szczególnie jeden z nich budzi wiele emocji. Z jednej strony lubiany przez Polaków, z drugiej jego skład pozostawia wiele do życzenia. Tego wyboru zdecydowanie nie popierają lekarze oraz dietetycy.

Ta kawa nie jest najlepszym wyborem

Zdaniem ekspertów i dietetyków jednym z najgorszych rodzajów kawy jest kawa mielona. Często parzymy ją w niewłaściwy sposób. Gdy zalewamy ją wrzątkiem, to niszczymy cały jej aromat. Gorąca woda zakwasza mieloną kawę. Natomiast, długi kontakt wrzątku z fusami doprowadza do tego, że kawa zaczyna wydzielać substancje, które podnoszą poziom cholesterolu we krwi.

Dietetycy przestrzegają przed jeszcze jednym rodzajem kawy. On również jest łatwodostępny i popularny w Polsce. Większość z nas z pewnością o nim słyszało. Wcale nie chodzi o kawę rozpuszczalną!

Najgorszy rodzaj kawy

Popularna, tania, łatwa w przygotowaniu i niestety bezwartościowa. Ten produkt podobny do kawy nawet nie ma startu do dobrej jakości “małej czarnej”. C hodzi o mieszanki kaw instant w saszetkach 3 w 1. Znajdziemy w nich jedynie śladowe ilości kawy, syrop glukozowy, sól, regulatory kwasowości oraz sztuczne aromaty . Tego typu napój nie ma żadnych zalet. Nie pobudza i nie dodaje nam energii. Zdecydowanie nie warto po niego sięgać.

Wszystkim kawoszom polecamy sprawdzone i smaczne przepisy na bazie kawy m.in. z dodatkiem kardamonu oraz banana .