Środa w Biedronce 18.02.2026 - jeden warunek robi różnicę. Zobacz, zanim pójdziesz do kasy

Promocje w Biedronce w środę - łosoś taniej, ale liczy się przechowywanie i plan na obiad

Wśród jednodniowych hitów promocje w Biedronce w środę obejmują filet z łososia atlantyckiego Marinero (porcja rodzinna) w cenie 4,49 zł/100 g (wcześniej 6,99 zł/100 g) - z limitem 2 kg na kartę. To dobra okazja, żeby zrobić prosty obiad: pieczony łosoś + warzywa + kasza/ziemniaki.

Warto pamiętać o zaleceniach żywieniowych: NCEZ przypomina, że zalecane jest 1-2 porcje ryb tygodniowo, w tym jedna tłusta (około 150-300 g tygodniowo).

Zobacz też: Aromatyczny i rozpływający się w ustach łosoś z piekarnika. Przepis krok po kroku

Promocje w Biedronce w środę - kawa 1+1 i słodycze 3+3 gratis, czyli jak nie “przejeść” okazji

Kolejny pakiet w ramach promocje w Biedronce w środę to: kawa mielona MK Café Crema 250 g 1+1 gratis - przy zakupie dwóch sztuk 11,50 zł za opakowanie (bez karty: 22,99 zł), limit 4 sztuki na kartę. Do tego wafle/rurki/wafelki 3+3 gratis - najtańsze trzy w zestawie są gratis, limit 12 sztuk (max 6 gratis) na kartę.

Zobacz też: Mieszam mleko skondensowane z kawą. Błyskawiczny deser bez pieczenia zachwyci gości

Promocje w Biedronce w środę - Lipton 2+2 gratis i produkty dla niemowląt, ale sprawdź skład i daty

W ramach promocje w Biedronce w środę mamy też napoje: Lipton Ice Tea 1,5 l (gaz./niegaz.) 2+2 gratis - przy czterech butelkach wychodzi 3,25 zł za sztukę (bez karty: 6,49 zł), limit 4 sztuki na kartę.

Taki zakup łatwo “wchodzi” do koszyka, ale WHO przypomina:

warto ograniczać wolne cukry do <10% energii (a najlepiej <5%)

- a słodzone napoje potrafią szybko podbić ten limit. Jeśli chcesz wykorzystać okazję bardziej “kuchennie”, zrób kompromis: weź mniej butelek, a resztę orzeźwienia ogarnij domową mrożoną herbatą z cytryną i miętą (kontrolujesz słodzenie).

Dla rodziców - promocja dotyczy też Nan Optipro Plus 2/3/4/5 1+1 gratis (limit 2 sztuki, max 1 gratis). Przy takich zakupach kluczowe są daty ważności i realne zużycie - zwłaszcza że produkty są “do wyczerpania zapasów”, a promocje działają tylko po skanie karty/apki.

Zobacz też: Orzeźwiająca mrożona herbata, przepis idealny na cieplejsze dni

Promocje w Biedronce w środę - podsumowanie

Kluczowe okazje z “promocje w Biedronce w środę” (18.02.2026):

• Filet z łososia Marinero - 4,49 zł/100 g zamiast 6,99 zł/100 g - limit 2 kg na kartę. Najlepszy wybór “do kuchni” - zrobisz z tego szybki obiad na 1-2 dni.
• Kawa MK Café Crema 250 g 1+1 gratis - przy dwóch sztukach 11,50 zł/op. (bez karty 22,99 zł) - limit 4 sztuki na kartę.
• Lipton Ice Tea 1,5 l 2+2 gratis - 3,25 zł/szt. przy 4 butelkach (bez karty 6,49 zł) - limit 4 sztuki na kartę.
• Wafle/wafelki 3+3 gratis - najtańsze trzy sztuki gratis - limit 12 szt. (max 6 gratis).
• Nan Optipro Plus 1+1 gratis - limit 2 szt. (max 1 gratis) - tylko jeśli realnie zużyjesz przed końcem daty.
• Najważniejsze porady, żeby okazja nie zamieniła się w przypadkowe zakupy:
• Ryba - jeśli bierzesz więcej w promocji, podziel na porcje i część od razu zamróź - surowa ryba w lodówce to zwykle 1-2 dni.
• Kawa - otwórz jedno opakowanie, drugie schowaj szczelnie - dłużej trzyma aromat.
• Napoje i słodycze - traktuj jak dodatek, nie bazę zakupów - łatwo przekroczyć dzienny “limit cukru”, gdy w domu stoi zapas.
• Zawsze sprawdzaj zasady promocji - rabaty naliczają się po zeskanowaniu karty lub aplikacji Moja Biedronka, a limity są na kartę.

Linki źródłowe:

• Zasady i ceny promocji (Biedronka, 18.02.2026)
• Zalecenia dot. ryb (NCEZ)
• Kofeina - limity bezpieczeństwa (EFSA)
• Cukry wolne - rekomendacje (WHO)
• Przechowywanie ryb (USDA)