Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Przepisy > Surówka z czerwonej kapusty z chrzanem
Magdalena Patacz
Magdalena Patacz 07.01.2022 01:00

Surówka z czerwonej kapusty z chrzanem

Surówka z czerwonej kapusty z chrzanem
canva/Mykola Lunov

Surówka z czerwonej kapusty z chrzanem to pyszny i szybki dodatek do dań obiadowych. Doskonale smakuje z pieczoną karkówką, schabem oraz roladami wołowymi. Przygotuj do niej aromatyczną pieczeń, kluski śląskie lub kopytka, a cała rodzina będzie zachwycona wspaniałym obiadem. Poznaj przepis na surówkę z czerwonej kapusty z chrzanem.

Kapusta czerwona to nie tylko doskonały smak. Warzywo to bogate źródło witamin, żelaza i cynku, a także silnych przeciwutleniaczy, które opóźniają procesy starzenia, działają przeciwzapalnie i zmniejszają ryzyko pojawienia się chorób nowotworowych. Kapustę należy więc wprowadzić do diety i jeść ją w miarę regularnie.

Surówkę z kapusty czerwonej wzbogaciłam jabłkiem, chrzanem, marchewką i szczypiorkiem, dzięki którym zyskuje niepowtarzalny smak. Dodałam również odrobinę majonezu, który świetnie łączy się z każdym składnikiem. Surówkę skrop delikatnie sokiem z cytryny, aby jabłka nie ściemniały.

W tym artykule dowiesz się, jak przygotować tradycyjny, śląski obiad, czyli roladki z kluskami i kapustą czerwoną. Danie proste, ale tak smaczne, że można je jeść niemal codziennie.

Przepis na surówka z czerwonej kapusty z chrzanem

Składniki na 4-5 porcji:

  • mała kapusta czerwona

  • jabłko

  • marchewka

  • pół cebuli czerwonej

  • 2 łyżki posiekanego szczypiorku

  • 2 łyżki chrzanu tartego

  • 3 łyżki majonezu

  • łyżeczka cukru

  • sól, pieprz

  • sok z cytryny

Jak zrobić surówkę z czerwonej kapusty z chrzanem?

Kapustę posiekaj, przełóż do miski, oprósz cukrem. Dodaj starte jabłko i marchewkę, delikatnie skrop cytryną. Do sałatki dodaj posiekaną drobno cebulkę, chrzan, majonez. Całość dokładnie wymieszaj.

Surówka z czerwonej kapusty z chrzanem

Źródło zdjęcia: canva/meteo021

Surówkę dopraw do smaku solą, pieprzem, posiekanym szczypiorkiem i wstaw do lodówki na 15-20 minut, aby się dobrze schłodziła przed podaniem. Smacznego.

Magdalena Patacz
O autorze
Magdalena Patacz
Redaktor Smakosze
Łączy wieloletni warsztat wydawniczy z pasją do gotowania i odkrywania lokalnych smaków. Z portalem smakosze.pl związana zawodowo od 2021 roku, gdzie pracowała jako redaktor, a następnie wydawca serwisu. Współtworzyła również takie portale, jak domekiogrodek.pl, czy supermamy.pl, gdzie kładła nacisk na kulinaria, zdrowie i diety.
Zobacz wszystkie artykuły autora >
Wybór Redakcji
Tymbark napoje
Koniec kultowych tekstów z kapsli Tymbarku? Marka zapowiada nowy rozdział
Żadna panierka, z dorsza, pora i marchewki zrobiłam szybką zapiekankę na obiad
Z dorsza, pora i marchewki zrobiłam szybką zapiekankę. Obiad zniknął w 10 minut
Nowy hit w kuchniach Polaków fot. Canva Pro
Nowy hit w kuchniach Polaków. Tańszy sprzęt może zastąpić air fryera
To moja ulubiona surówka do słoików na zimę. Sekretem jest aromatyczna zalewa
Ta surówka na zimę jest doskonała. Zrobiłam od razu 20 słoików
Zupa z soczewicy na smukłą sylwetkę
Najlepsza zupa na smukłą sylwetkę. 40 minut w kuchni i obiad na 3 dni gotowy
grzyby w koszyku
Rozpoznasz grzyby po zdjęciach? Quiz dla doświadczonych grzybiarzy
Wybór Redakcji