Sypnij po maślance i wymieszaj. W szklance będzie samo zdrowie
Maślanka jest nie tylko bardzo smacznym napojem, ale również ma właściwości prozdrowotne. Zatem posiadanie jej na co dzień w lodówce bardzo się opłaca, ze względu na to, że ma ona dużo zalet. Mianowicie jest to wspaniałe źródło witamin i minerałów. A może być jeszcze lepsza. Wystarczy jeden dodatkowy składnik.
Czym jest maślanka?
Maślanka to napój mleczny, który przechodzi przez proces fermentacji . Jest ona produktem lekkostrawnym, ma troszkę kwaśny smak, ale za to bardzo orzeźwiający, co czyni ją napojem idealnym na upalne dni, ale nie tylko. Warto wprowadzić ją do codziennej diety, ponieważ ma wiele właściwości, które pozytywnie wpływają na nasze zdrowie , a do tego wyróżnia się swoim smakiem.
Ze względu na swoje działanie , maślanka jest szczególnie wskazana dla osób po pięćdziesiątym roku życia .
Jakie właściwości ma maślanka?
Wartości odżywczych znajdujących się w maślance jest mnóstwo, dlatego też warto ją spożywać. Przede wszystkim ma do zaoferowania o wiele więcej niż zwykłe mleko . Na co może wpływać, jeśli chodzi o nasz organizm? Maślanka sprzyja zdrowemu działaniu flory bakteryjnej za sprawą dobroczynnych bakterii, które się w niej znajdują.
Ponadto jest bardzo skutecznym probiotykiem oraz jeśli będziemy ją pić regularnie, to obniżymy nasz poziom cholesterolu, co jest bardzo ważne w kwestii zdrowia.
Dalsza część tekstu pod filmem .
Do tego jeszcze maślanka odkwasza i jest świetnym napojem dla osób po pięćdziesiątce. Dlaczego? Mianowicie ma ona działanie, które wpływa na procesy metaboliczne , pomaga skutecznie wchłaniać składniki odżywcze oraz wspomaga układ odpornościowy, dzięki czemu organizm łatwiej sobie radzi z różnego typu infekcjami.
Aby maślanka była jeszcze zdrowsza , można dodać do niej pewien składnik, który tylko wzmocni jej działanie.
Maślanka z cynamonem
Cynamon świetnie pasuje do maślanki . Nie tylko podkreśla jej smak, ale również wspomaga jej działanie prozdrowotne. W jaki sposób? Przede wszystkim taka mieszanka jest odpowiednia dla osób, które mają problem z wysokim stężeniem cukru we krwi. Warto ją również pić, jeśli chcemy zadbać o nasze mięśnie i stawy.
Maślanka może mieć również pozytywny wpływ na proces odchudzania, ponieważ jest niskokaloryczna. W połączeniu z cynamonem napój ten ma działanie przeciwzapalne i przeciwnowotworowe . Do tego wspomaga organizm w walce z problemami żołądkowymi.
Wystarczy do maślanki dodać pół łyżeczki cynamonu , a otrzymamy prawdziwą bombę witaminową.
Sprawdź przepis na kotlety mielone z gruszką . Zobacz, jak zrobić babkę wielkanocną z jabłkami .
