Wsyp do kawy zamiast cukru, nic tak nie podkręci metabolizmu

Kawa do zadań specjalnych

Dieta często wiąże się z wyrzeczeniami, rezygnacją z przekąsek i walką z niezbyt zdrowymi przyzwyczajeniami. Warto podejść do niej z głową i dbać o to, aby nasze posiłki były zarówno niskokaloryczne, zdrowe, jak i smaczne. Zamiast kalorycznej kawy z cukrem, syropem i mlekiem, lepiej postaw na aromatyczną małą czarną z dodatkiem przypraw. Dobrze wybrać takie, które podkręcą metabolizm, dodając przy tym napojowi wyjątkowego smaku. Zrobienie takiej kawy zajmuje kilka chwil, a efekt jest tego zdecydowanie wart. Lepszej nie napijesz się nawet w kawiarni.

Kawa na metabolizm

Kawa z mlekiem i cukrem nie jest zalecana na diecie. O wiele lepiej sięgnąć po przyprawy: imbir oraz cynamon. Nie tylko wpłyną dobrze na metabolizm, ale również na smak napoju. Poniżej dokładnie opisujemy, jak przygotować tak aromatyczny napar.

Dalsza część tekstu pod filmem .

Napój z dodatkiem tych dwóch przypraw nie tylko pobudza i poprawia krążenie, ale również korzystnie wpływa na układ trawienny, polepsza metabolizm i sprzyja odchudzaniu. Cynamon pomaga także w zmniejszeniu apetytu . Jeśli jesteś na diecie, koniecznie wypróbuj ten przepis na kawę.

Przepis na kawę z imbirem cynamonem

Składniki:

• 200 ml wody
• kawa
• 1 cm świeżego korzenia imbiru lub łyżeczka suszonego imbiru
• szczypta cynamonu

Sposób wykonania:

Zetrzyj imbir na tarce o małych oczkach i zalej gorącym naparem. Wsyp cynamon. Odstaw kawę na kilka minut.

Wskazówki:

• Opcjonalnie możesz sięgnąć po suszony imbir.
• Jeśli nie przepadasz za smakiem cynamonu, postaw na zmielone goździki lub kardamon.

Na naszej stronie znajdziesz inne pomysły na ciekawe potrawy m.in. śniadanie z płatków owsianych oraz kompot z gruszek.