Wsyp do miski soczewicę i zmiksuj ją z bananem. Po chwili przetrzesz oczy ze zdumienia

Zaskakujące danie z soczewicy

Soczewica jest niedocenianym w naszym kraju produktem. Szkoda, bo z rośliny można przygotować naprawdę wiele smacznych i zdrowych dań. Jednym z nich jest to, które doskonale sprawdzi się na kolację . Z przepisem umieszczonym poniżej przygotujesz coś na kształt placuszków.

Choć trudno to sobie wyobrazić, są naprawdę smaczne i szybko zyskają uznanie twoich domowników. Połącz ziarenka z bananem i przyprawami i przekonaj się sama, co wyjdzie z tej mieszanki. Poniżej znajdziesz dokładny przepis .

Soczewica, banan i kilka innych dodatków

Zanim dowiesz się, jak zrobić placki na kolację, musisz poznać także składniki. Najważniejsza jest przede wszystkim wspomniana soczewica, ale też banan i mąka. Aby danie miało odpowiedni smak, potrzebne będą przyprawy. Poznasz je, sprawdzając poniższą listę. Zdjęcia ilustrujące przygotowanie dania, pochodzą z kanału Nur'un Yemek Tarifleri 2 , który znajdziesz na YouTubie.

Składniki:

• 2 szklanki soczewicy
• 1 banan
• 1 ½ szklanki mąki
• 1 cebula
• 2 ząbki czosnku
• olej
• kminek
• mielona słodka papryka
• pieprz
• sól

Przepis na smaczną kolację

Soczewicę wsyp do garnka, zalej wodą i gotuj do miękkości. Następnie odcedź ją i wsyp do miski. Banana obierz, pokrój na mniejsze kawałki i przełóż je do miski. Oba składniki za pomocą blendera połącz w jednolitą masę.

Przypraw ja pieprze, solą, papryka oraz kminkiem. Dodaj przeciśnięte przez praskę ząbki czosnku. Wsyp mąkę i wymieszaj składniki, aby dokładnie się ze sobą połączyły. Odstaw je na 20 minut.

Następnie z masy uformuj okrągłe placki o średnicy około 4 centymetrów. Na patelni rozgrzej odrobinę olej, ułóż placki i smaż z dwóch stron, do momentu zarumienienia. Podawaj je na lekką kolację z ulubionym sosem lub dodatkiem warzyw. Smacznego.

Sprawdź, przed jakim produktem ostrzega sanepid oraz zobacz, jakie produkty warto kupić na promocji w Dino .