Bosacka wzięła opakowanie uwielbianego jogurtu i zamarła. Apeluje do wszystkich

Bosacka pokazuje zmniejszający się jogurt

W zaprezentowanym przez ekspertkę od zdrowego żywienia filmie widzimy trzy warianty smakowego jogurtu znanej marki. Co zaskakujące, masa produktu różni się w zależności od tego, czy produkt zawiera owoce, czy też dodatek czekolady albo chrupek karmelowych.

Celebrytka jednocześnie wspomina, że pamięta, jak jeszcze jakiś czas temu kupowała nieco większe opakowania wyrobu. Gramatura jej zdaniem najzdrowszego wariantu z owocowym sosem zmniejszyła się wprawdzie zaledwie o mniej więcej 10 g, ale wciąż jest to zmiana na niekorzyść konsumentów.

Bosacka ostrzega przed słodzonymi jogurtami

W krótkim nagraniu oprócz zwrócenia naszej uwagi na dość wysoką cenę jogurtu, ekspertka wspomina też, że warto ostrożnie podchodzić do tego typu produktów. Jej zdaniem słodzone cukrem wyroby nie powinny być traktowane jak zdrowy element diety. Zachęca, by sięgać po nie tak rzadko, jak po desery.

Niejeden doświadczony dietetyk przyznałby jej rację , więc, zamiast wpadać w pułapki zastawiane przez firmy produkujące nabiał, czytajmy uważnie etykiety i wybierajmy jogurty o prostym składzie i najlepiej bez dodatku cukru.

Jak przygotować zdrowy jogurt?

Nie każdy z nas lubi naturalny smak wyrobu. Zamiast jednak sięgać po pełne cukru i zbędnych dodatków gotowce, warto po prostu posłodzić najprostszy produkt np. przy pomocy miodu, dojrzałego banana czy świeżego musu owocowego. Będzie pysznie i zdrowo.

Na naszej stronie znajdziecie sprawdzone przepisy na przysmaki z dodatkiem jogurtu. Szczególnie polecamy puszyste i niesamowicie smaczne racuchy . Być może skuszą was też delikatne naleśniki z tym nabiałem — są świetne w towarzystwie sezonowych owoców.

Źródło: IG/katarzynabosacka