Dodaj do soku z brzozy ten owoc. Wzmocnisz jego potężne właściwości
Wiosną i latem koniecznie sięgnij po lemoniadę z soku z brzozy. Przygotujesz ją z 3 składników. Napój jest nie tylko orzeźwiający i smaczny, ale i bardzo zdrowy. Do lemoniady dodaj cytrynę, a wzmocnisz działanie soku.
Jakie działanie ma sok z brzozy?
Zamiast klasycznej lemoniady na wodzie, przygotuj ją z soku z brzozy. Taki napój będzie nie tylko smaczny i orzeźwiający. Syrop z brzozy ma nieoceniony wpływ na nasze zdrowie, a cytryna dodatkowo wzmacnia jego właściwości.
Sok z brzozy wzmacnia układ odpornościowy i mobilizuje organizm do walki z drobnoustrojami. J est bogatym źródłem żelaza, magnezu i potasu. Wspiera cały układ krwionośny i reguluje pracę serca. Działa także przeciwbólowo i przeciwgorączkowo.
Sok z brzozy poprawia stan naszej skóry, włosów i paznokci. Spowalnia procesy starzenia. Wzmacnia również wątrobę, nerki i stawy. Łagodzi także przykre dolegliwości ze strony układu pokarmowego, jak wzdęcia, zgagę, nudności.
Gotową lemoniadę przechowuj w lodówce. Ze względu na to, że sok z brzozy ma krótką trwałość, napój wypij maksymalnie w ciągu 2 dni od przygotowania. Wtedy zachowa smak i wszystkie wartości odżywcze.
Orzeźwiająca i zdrowa lemoniada z 3 składników
Składniki:
- 1 l soku z brzozy
- 2 cytryny
- erytrytol lub miód do smaku
Jak zrobić lemoniadę z soku z brzozy?
Cytryny włóż do garnka, zalej wrzątkiem i odstaw na minutę. Po tym czasie owoc umyj pod bieżącą wodą. W ten sposób pozbędziesz się chemii, którą pryskane są cytrusy. Jedną cytrynę pokrój w plastry, z drugiej wyciśnij sok.
Sok i pokrojoną cytrynę włóż do dzbanka i zalej sokiem z brzozy. Wymieszaj i wstaw do lodówki na godzinę, żeby lemoniada się schłodziła, a smaki przegryzły . Jeśli lemoniada jest zbyt kwaśna, dodaj do niej erytrytol lub miód.
Przygotuj również domowy sok z marchewki . Jest o wiele smaczniejszy i zdrowszy niż sklepowy. Z bananów zrobisz syrop, który ma potężne, prozdrowotne działanie- w tym artykule poznasz przepis na domowe lekarstwo.
