Smakosze.pl Przepisy Już nie smażę jajecznicy na oleju i na maśle. Ten patent jest 100 razy lepszy
canva/CobraCZ

Już nie smażę jajecznicy na oleju i na maśle. Ten patent jest 100 razy lepszy

14 października 2023

Pyszną jajecznicę można zrobić na wiele sposobów. Wcale nie będzie potrzebne masło czy olej. Prostą technikę poznałam niedawno, a moi bliscy od razu zachwycili się tak lekkim śniadaniem.

Jajecznica bywa różna

Kultowa śniadaniowa potrawa w każdym domu powstaje inaczej. Z dzieciństwa pamiętam ciężkie od masła i w mojej opinii zdecydowanie zbyt płynne jajka robione przez moją babcię. Sama potem lubiłam wysmażyć je niemal na wiór.

Mój mąż z kolei był zwolennikiem przyrządzania potrawy z dodatkiem mleka. Odkąd jednak staramy się jeść zdrowiej, przyrządzam danie zupełnie inaczej. Patent wcale nie jest trudny i każdy jest w stanie opanować go do perfekcji.

Jajka na jajecznicę.jpg
canva/Memedozaslan
Ta zupa biję na głowę pomidorówkę i ogórkową. Nie uwierzysz, jaki owoc do niej dodaję

Jajecznica smaczniejsza niż kiedykolwiek

Lekka i niesamowicie smaczna jajecznica powstanie tylko na parze. Nie obciąży jej dodany olej czy masło. Przy okazji uzyskamy bardzo delikatną konsystencję kurzego nabiału. Tak smacznego śniadania dawno nie jedliście.

Składniki na 1 porcję:

  • 2 duże jajka „zerówki”
  • 1 łyżeczka wody
  • sól i pieprz w ilości do smaku

Wiele nie potrzeba by usmażyć dobrą jajecznicę. Sekretem lekkości potrawy jest technika jej przyrządzania. Przekonajcie się sami, czytając opis dostępny w dalszej części artykułu.

Jak zrobić jajecznicę? Przyrządzona na parze smakuje świetnie

Zaczynam od oddzielenia białek od żółtek. Jasną część jajka roztrzepuję z wodą i odrobiną soli. W niewielkim rondlu zagotowuję porcję wody.

Nad wrzątkiem umieszczam naczynie z białkiem i podgrzewam, aż się zetnie. Wtedy dodaję roztrzepane widelcem żółtka. Gdy i one staną się zwarte, przenoszę potrawę na talerz.

Jak podać lekką jajecznicę?

Obowiązkowym dodatkiem do tej potrawy zawsze będzie świeże pieczywo. Warto postawić na pełnoziarniste, które zagwarantuje nam sytość na dłużej. Jajecznicę można też posypać ulubioną zieleniną.

Na naszej stronie znajdziecie inne przepisy na jajecznicę. Sprawdźcie koniecznie pyszny wariant z kurkami — jesień to najlepszy czas na jej przygotowanie. Być może skusi was też bogata w smaki jajecznica po turecku .

Jajecznicę na parze podaj z warzywami.jpg
canva/Timolina
Gdy nie mam pomysłu na obiad, robię tę zapiekankę. Jest tania i smakuje obłędnie, w chwilę znika z talerzy
Nigdy nie wyrzucam czerstwego chleba. Zalewam go mlekiem i robię pyszny obiad, wszyscy to uwielbiają
Obserwuj nas w
autor
Emilia Maciejewska-Latosińska

Redaktorka serwisu Smakosze.pl Lubię smacznie zjeść, a w kuchni cenię przede wszystkim możliwość eksperymentowania. Jestem weganką i na swoim przykładzie pokazuję, że dieta roślinna to zdecydowanie więcej niż surowe warzywa. W wolnym czasie ćwiczę balet — od lat fascynuje mnie jak łączy w sobie lekkość i siłę. Chcesz się ze mną skontaktować? Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail redakcja@smakosze.pl

Chcesz się ze mną skontaktować? Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail: jakub.kossakowski@smakosze.pl
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy