Smakosze.pl Przepisy Kroję mięso i mieszam z kilkoma składnikami. Ten szybki obiad z niczego robię w kilka chwil
Fot. YouTube/Cookrate - Polska

Kroję mięso i mieszam z kilkoma składnikami. Ten szybki obiad z niczego robię w kilka chwil

6 maja 2024
Autor tekstu: Maciej Jurczyk

Nie ślęcz całymi godzinami w kuchni. Z poniższym przepisem przygotujesz obiad w kilka chwil. W dodatku potrzebujesz do niego kilku składników, których większość najpewniej i tak masz w lodówce. Po prostu połącz je i podaj na stół to wyśmienite danie.

Najlepszy sposób na tani obiad

Niedawno szukałem sposobu na tani obiad dla całej rodziny i znalazłem ten przepis. Od razu przypadł mi do gustu. Tanie produkty, w dodatku takie, które najczęściej zalegają nam w kuchni. Wystarczy dokupić do nich pierś z kurczaka i sukces murowany.

Sposób jest banalny i dzięki temu również szybki. Potrawę przyrządzisz w mniej niż godzinę i to razem z pieczeniem . Poznaj przepis i zobacz, jakich produktów będziesz potrzebować. Gwarantuję ci, że domownicy poproszą o dokładkę.

kurczak.jpg
Fot. Canva/AndyVernum1
Wachowicz wypełnia rogaliki budyniem i pyszną niespodzianką. Idealnie pasują do kawy

Nie zapomnij o tych składnikach

Poniżej znajdziesz przepis, z którego przygotowuję swój szybki obiad. Pamiętaj jednak, że składniki możesz modyfikować. Dodaj ulubione przyprawy lub podmień pomidora na inne warzywo. Zdjęcia umieszczone w tym artykule pochodzą z kanału Cookrate - Polska , znajdującym się w serwisie YouTube.

Składniki:

  • 500 g piersi z kurczaka
  • 250 g śmietany 18%
  • 200 g żółtego sera w kostce
  • 1 pomidor
  • 3 jajka
  • olej
  • mielona papryka słodka
  • bazylia
  • pieprz
  • sól

Przepis na szybki obiad

Pierś z kurczaka umyj, a następnie oczyść z błon. Następnie pokrój mięso w średniej wielkości kostkę i przełóż do miski. Przypraw je mieloną papryką, pieprzem oraz solą. Wlej odrobinę oleju i wymieszaj wszystkie składniki.

Do drugiej miski wbij jajka i roztrzep je. Dodaj śmietanę oraz bazylię pieprz i sól . Wymieszaj składniki na jednolitą i gładką masę. Zalej nią przyprawioną pierś z kurczaka. Dodaj starty na dużych oczkach ser żółty (zostaw nieco do posypania dania z wierzchu) i połącz całość.

Masę przelej do prostokątnej formy do pieczenia. Umyj pomidora, osusz go, a następnie przekrój na pół. Każdą połówkę pokrój w cienkie plasterki. Ułóż je na wierzchu masy z mięsem.

Danie piecz w rozgrzanym do 180 stopni piekarniku przez 35 minut. Na 5-10 minut przed końcem pieczenia posyp je resztą sera. Teraz potrawa gotowa jest do pokrojenia i podania.

Sprawdź, ile kosztują truskawki oraz poznaj przepis na puszyste naleśniki .

tani obiad gotowy.jpg
Fot. YouTube/Cookrate - Polska

Dodaj do kawy zamiast kalorycznego cukru. Wyjdzie zdrowsza i smaczniejsza
Wsyp mąkę do ketchupu i wymieszaj. Zdziwisz się, jakie danie z tego wyjdzie
Obserwuj nas w
autor
Maciej Jurczyk

Redaktor portalu Smakosze.pl. Absolwent kulturoznawstwa, a obecnie student 
dziennikarstwa Uniwersytetu Wrocławskiego. Jest fanem dobrego jedzenia, a nowych
smaków poszukuje podczas wakacyjnych podróży. Chcąc poznać tajniki japońskiej kuchni,
dwa lata przepracował w gastronomii, gdzie zdobył kulinarne doświadczenie. W kuchni
najbardziej ceni sobie minimalizm, dokładność oraz niezwykłe kompozycje smaków.

Chcesz się ze mną skontaktować? Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail: jakub.kossakowski@smakosze.pl
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy