Nie mógł uwierzyć oczom, aż włączył kamerę w Biedronce. Po tym, co pokazał Polacy ruszą tłumnie na zakupy?

Czy warto sięgać po gotowe dania?

Brak czasu jest zmorą wielu osób. Zwykle wielu z nas nie mam kiedy gotować wartościowe posiłki. Co wtedy robimy? Sięgamy po gotowe dania z supermarketów. Wybór jest naprawdę duży. Możemy wybierać spośród dań obiadowych, sałatek czy zup.

Jednak, czy takie produkty są zdrowe? To postanowił sprawdzić dietetyk Kacper, który prowadzi w mediach społecznościowych kanał @dietetyczny.luz . Mężczyzna nagrał filmik, w którym pokazał gotowe produkty z Biedronki. Czy zapewnią nam pełnowartościowy posiłek?

Dietetyk z kamerą w Biedronce

Dietetyk Kacper zwraca uwagę na to, że w gotowcach znajdziemy mnóstwo soli. To największy minus tych produktów . Specjalista od diety wybrał w Biedronce sałatę z kaszą, burakiem, serem i słonecznikiem. Poleca, by dodać do niej chudą szynkę lub pierś z kurczaka.

W ten sposób zwiększymy porcję białka i zyskamy zdrowe danie. Dietetyk w Biedronce zwrócił uwagę na makaron tagiatelle z sosem szpinakowym. Ma on dobry skład właściwe proporcje makroskładników. Jeśli dodamy do niego wędzonego łososia, kurczaka, lub tofu, to posiłek dostarczy nam potrzebnych składników odżywczych.

Te gotowe produkty z Biedronki jedz na zdrowie

Dietetyk Kacper polecił 6 gotowych produktów z Biedronki. Według niego warto kupić gotowe danie a'la Gyros firmy Hortex. Zupę z serii Go Vege z dodatkiem tofu i Lasagne z kurczakiem z Dania Express . Oprócz tych produktów ekspert wskazał na sałatkę Vital Fresh, o której wspominaliśmy wcześniej.

W tym zestawieniu znajdzie się też coś dobrego dla smakoszy pizzy. Według dietetyka, śmiało można kupić pizzę z kurczakiem Donatello . Gdy zrobimy do niej zdrową sałatę, to zyskamy od razu wartościowy posiłek. Warto gotowe dania uzupełniać zdrowymi dodatkami, które lubimy. Pisaliśmy o tym, jakich produktów zdaniem dietetyka lepiej nie kupować w Biedronce. Informowaliśmy też, których wędlin nie kupować w tym sklepie .

Źródło: IG/@dietetyczny.luz