Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Przepisy > Przepis na te placki poznałem w Bieszczadach. Robi się je na sodzie
Maciej Jurczyk
Maciej Jurczyk 25.04.2025 08:31

Przepis na te placki poznałem w Bieszczadach. Robi się je na sodzie

Przepis na te placki poznałem w Bieszczadach. Robi się je na sodzie
Fot. Shutterstock

Czas na kuchnię regionalną. Tym razem zwrócimy się w stronę Bieszczad, skąd pochodzą proziaki, czyli placki robione na sodzie oczyszczonej. Ich przygotowane jest banalne, a smak… po prostu nieziemski. Zrób i przekonaj się o tym na własnym podniebieniu. 

Proziaki prostu z Bieszczad

Proziaki oryginalnie pochodzą z Bieszczad, ale ich smak rozsławił je na całą Polskę. Regionalny przysmak to placki o puszystej i delikatnej konsystencji. Zawdzięczyć to można między innymi głównemu składnikowi, jakim jest soda oczyszczona. W dodatku placki są niskokaloryczne i przygotuje się je na patelni bez grama tłuszczu.

Ich przygotowanie jest naprawdę łatwe, więc warto poświęcić odrobinę czasu i zrobić je wolnej chwili. Szczególnie że to przekąska, która  łączy się z prostymi dodatkami, na przykład ze zwykłym masłem lub takim z dodatkiem czosnku, a także z twarogiem. Poniżej znajdziesz przepis, według którego te pyszności zrobisz w mig. 

Przepis na te placki poznałem w Bieszczadach. Robi się je na sodzie
Fot. Canva

Proziaki-przepis dla każdego

Jedną z zalet proziaków jest to, że powstają z niewielkiej liczby składników. Niezbędna jest mąka, wspomniana soda oczyszczona, maślanka i kilka dodatków. Ponadto produkty te są tanie i na tyle powszechne, że większość z nich możesz mieć w swojej kuchni. Dlatego, zanim zabierzesz się do ich przygotowania, sprawdź umieszczoną poniżej listę i zobacz, czego Ci brakuje. 

Dalsza część tekstu pod filmem.

Składniki:

  • 250 ml maślanki
  • 500 g mąki pszennej
  • 1 jajko
  • 5 g cukru
  • 5 g sody oczyszczonej
  • sól
Przepis na te placki poznałem w Bieszczadach. Robi się je na sodzie
Fot. Canva

Przepis na proziaki

Do dużej miski wsyp mąkę, szczyptę soli, sodę oczyszczoną oraz cukier. Wbij jajko i wlej mleko. Składniki wyrób na jednolite, lecz dosyć luźne ciasto. Nie powinno kleić się do rąk, dlatego w razie potrzeby dodaj nieco więcej mąki.

Ułóż je na stolnicy i rozwałkuj na placek o grubości około 2 centymetrów. Za pomocą szklanki wytnij z niego okręgi. Pozostaw je na 20 minut do wyrośnięcia. 

Patelnię rozgrzej, ale nie rozlewaj na niej tłuszczu. Ułóż na niej placki i smaż je z dwóch stron, do momentu przyrumienienia. Proziaki doskonale smakują z twarogiem połączonym z czosnkiem, pieprze, i solą. 

Niedawno pisaliśmy o przepisie na racuchy z nietypowym składnikiem. Wskazaliśmy również sposób na doskonałą zupę idealną na wiosnę. 

Przepis na te placki poznałem w Bieszczadach. Robi się je na sodzie
Fot. Canva
Maciej Jurczyk
O autorze
Maciej Jurczyk
Redaktor Smakosze
Kulturoznawca i dziennikarz z wykształcenia. Od początku swojej kariery związany z grupą mediową Iberion. Jako redaktor serwuje dla Was kulinarne porady i przekazuje najświeższe informacje ze świata kulinariów w postaci newsów. W 2024 roku relacjonował wydarzenia z Dolnego Śląska dotkniętego powodzią. Jako reporter rozmawia z seniorami, poznając ich zdanie na temat kulinarnych trendów, cen i tego, co w programach kulinarnych im się nie podoba.
Zobacz wszystkie artykuły autora >
Wybór Redakcji
Tymbark napoje
Koniec kultowych tekstów z kapsli Tymbarku? Marka zapowiada nowy rozdział
Chłodnik z arbuza
Zamiast buraczanego robię chłodnik z arbuza i fety. Upały przestały być problemem
Nowy hit w kuchniach Polaków fot. Canva Pro
Nowy hit w kuchniach Polaków. Tańszy sprzęt może zastąpić air fryera
Zupa z cukinii na lato
Latem mogę jeść tylko taką zupę. Wolę ją niż ogórkową i pomidorową razem wzięte
Po to masło jeździ każdy do Biedronki
Każdy jeździ po to masło do Biedronki. Jest najlepsze
grzyby w koszyku
Rozpoznasz grzyby po zdjęciach? Quiz dla doświadczonych grzybiarzy
Wybór Redakcji