Jogurt

Ciasto jogurtowe to idealna opcja, dla tych, którzy nie lubują się w ciężkich i zbyt słodkich wypiekach. Jest delikatne, puszyste i lekkie, a zarazem pełne smaku. Moja porada? Koniecznie dodaj na wierzch owoce sezonowe - wtedy wychodzi najpyszniejsze. 

Wybór odpowiedniego jogurtu podczas codziennych zakupów może być trudniejszy, niż się wydaje. Półki sklepowe uginają się od kolorowych opakowań, które kuszą smakiem, ale nie zawsze idą w parze z korzyściami dla zdrowia. Ekspertka w dziedzinie żywienia poddaje analizie ofertę popularnej sieci, wskazując konkretne produkty, które mogą zniweczyć nasze starania o lepszą sylwetkę i samopoczucie.