Wrzuciłam do dzbanka razem z herbatą i zalałam wrzątkiem. Rozgrzewa, jak nic innego

Ta domowa herbata wzmacnia odporność, rozgrzewa i łagodzi objawy trwającego przeziębienia, czy grypy.

Domowa herbata cudownie rozgrzewa i wzmacnia odporność

Ta domowa herbata cudownie rozgrzewa i wzmacnia odporność. Najczęściej wykorzystuję do niech liściastą, czarną herbatę. Możesz jednak do dzbanka wrzucić zieloną herbatę, czy suszoną lipę. Najważniejsze są tutaj dodatki, które mają zbawienny wpływ na nasze zdrowie.

Do zimowej herbaty dodaję rozmaryn i żurawinę, które wzmacniają serce i odporność, imbir i goździki, które rozgrzewają i działają przeciwzapalnie. W herbacie nie może zabraknąć również solidnej dawki witaminy C i tutaj doskonale sprawdza się cytryna i pomarańcza. Zaparzoną już herbatę dosładzam miodem lipowym.

Zobacz też: Wstaw do lodówki. Przykry zapach zniknie na następny dzień

Domowa herbata rozgrzewająca. Przepis

Do przygotowania rozgrzewającej herbaty w dzbanku o pojemności ok. 750 ml potrzebujesz kilku prostych składników.

Składniki

• 2,5 łyżeczki czarnej herbaty liściastej
• 1 gałązka świeżego rozmarynu
• 2 plastry świeżego imbiru
• garść suszonej żurawiny
• 3 plastry pomarańczy
• 2 plastry cytryny
• 3 goździki
• 1 łyżka miodu lub syropu malinowego

3 najlepsze śniadania dla sercowców. Regulują ciśnienie i zmniejszają zły cholesterol Czytaj dalej

Ta zupa bije na głowę nawet krem z borowików. Gotuję ją z 1 gatunku grzybów Czytaj dalej

Herbata zimowa. Sposób przygotowania

Do zaparzacza wsypałam herbatę i rozmaryn. Na dno dzbanka włożyłam natomiast żurawinę, goździki i imbir. Całość zalałam wrzątkiem, przykryłam i odstawiłam na kilka minut.

Wyjęłam zaparzacz z dzbanka i do naparu dodałam plastry pomarańczy i cytrynę. Przykryłam i ponownie odstawiłam na kilka minut. Gdy herbata lekko ostygła, dodałam do niej miód. Alternatywnie możesz wykorzystać sok malinowy.

Zobacz też: Żadna karkówka, żaden schab. Ta wieprzowina jest najdelikatniejsza, tak ją przygotujesz

Źródło: Pharmacological Properties and Health Benefits of Eugenol / Biological Properties and Prospects for the Application of Eugeno

O autorze

Magdalena Patacz

Redaktor Smakosze

Łączy wieloletni warsztat wydawniczy z pasją do gotowania i odkrywania lokalnych smaków. Z portalem smakosze.pl związana zawodowo od 2021 roku, gdzie pracowała jako redaktor, a następnie wydawca serwisu. Współtworzyła również takie portale, jak domekiogrodek.pl, czy supermamy.pl, gdzie kładła nacisk na kulinaria, zdrowie i diety.

Zobacz wszystkie artykuły autora >