Wsypuję do kawy i chudnę. Ta przyprawa działa jak miotła

Pij kawę i chudnij

Wielu z nas nie wyobraża sobie życia bez kawy . Odruchowo sięgamy po ten aromatyczny napój po przebudzeniu i nawet kilka razy w ciągu dnia . Mocna, czarna lub z dodatkiem mleka i cukru, ma wielu wiernych zwolenników. Kawę pijemy dla smaku, ale też, by zapewnić sobie dawkę energii i lepiej się skoncentrować.

Teraz też warto sięgać po ten napój, gdy chcemy schudnąć. Jednak do kawy musimy dodać pewną przyprawę . Słynie ona z pikantnego i lekko ziemistego smaku. Chili zawiera też kapsaicynę, która przyspiesza przemianę materii, spala tłuszcz i tym samym sprzyja odchudzaniu.

Kawa na chudnięcie, czyli wsyp chili

Papryczka chili zawiera kapsaicynę, która rozgrzewa i wywołuje termogenezę. Ta z kolei przyspiesza spalenie kalorii i ułatwia spalanie zapasów tłuszczów . Kapsaicyna zmniejsza też apetyt, a składniki odżywcze przekształcane są w energię, a nie w tłuszcz, który się odkłada w naszym organizmie. Ma dobre działanie bakteriobójcze i pozytywnie działa na układ sercowo-naczyniowy.

Kawa z chili to niewątpliwie napój z charakterem. Mocny, pikantny i skuteczny w odchudzaniu . Warto powoli przyzwyczajać się do kawy z chili. Ta przyprawa może podrażniać błonę śluzową żołądka i uczulać. Kawa z chili pomoże nam schudnąć, jednak warto ostrożnie podejść do tej przyprawy . Poniżej przedstawiamy przepis na kawę z chili.

Jak przygotować kawę z chili?

Składniki:

• espresso
• szczypta chili
• pełnotłuste mleko
• opcjonalnie cukier, imbir, cynamon

Przygotowanie napoju zacznij od zmielenia świeżo palonych ziaren kawy i zaparzenia espresso . Przelej kawę do filiżanki, dosyp szczyptę espresso i wlej mleko.

Kawę możesz posypać odrobiną czekolady lub cynamonu. Można sięgnąć po nią raz dziennie . Najlepiej taką kawę wypić rano. Dzięki niej przyspieszy nasz metabolizm i schudniemy. Pisaliśmy o tym, jak ugotować zupę z liści kalafiora. Podawaliśmy przepis na przetwory z nadziewanej cukinii.

Źródło: blueberryroasters.pl, budujmase.pl