Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Przepisy > Nie ma lepszego obiadu z mięsa mielonego. Danie z 1 patelni robię od razu na 2 dni
Magdalena Patacz
Magdalena Patacz 08.10.2026 16:09

Nie ma lepszego obiadu z mięsa mielonego. Danie z 1 patelni robię od razu na 2 dni

Nie ma lepszego obiadu z mięsa mielonego. Danie z 1 patelni robię od razu na 2 dni
Fot. Shutterstock/CHZU

Pomysł na szybki obiad jednej patelni? Przygotuj chili con carne! To kultowe, meksykańskie danie jest niezwykle proste w przygotowaniu i bardzo pożywne.

Chili con carne to moje ulubione danie z meksykańskiej kuchni. Często robię je w domu, ponieważ jest szybkie, wystarcza na dwa dni i niezwykle aromatyczne.

Chili con carne. Obiad z mięsa mielonego z jednej patelni

Chili con carne to jedno z szybkich, pożywnych i przepysznych dań z jednej patelni. W dodatku zrobimy od razu obiad na dwa dni. Chili con carne to nic innego, jak mięso mielone duszone z czerwoną fasolą i pomidorami. Doprawione kminem rzymskim i pieprzem cayene smakuje wyśmienicie.

Gotowe chili con carne podaję z porcją ugotowanego ryżu. Już na talerzu całe danie oprószam posiekaną kolendrą lub natką pietruszki. Na sos kładę również łyżkę gęstej, kwaśnej śmietany, która neutralizuje jego ostrość.

Zobacz też: Sinsay wyprzedaje po 26 zł i rozchodzą się jak ciepłe bułeczki. W Home&You zapłacisz 260

Domowy przepis na chili con carne

Z podanych składników przygotujesz 5-6 porcji obiadu

Składniki

  • 500 g mięsa mielonego wieprzowo - wołowego
  • 2 puszki czerwonej fasoli
  • 500 g passaty pomidorowej
  • 1 duża cebula
  • 3 ząbki czosnku
  • kumin mielony (kmin rzymski)
  • pieprz cayenne
  • sól
  • olej do smażenia

Do podania

  • ryż
  • świeża kolendra lub natka pietruszki
  • gęsta śmietana 18%

Chili con carne, czyli obiad na dwa dni. Sposób przygotowania

Fasolę odsącz na sitku i opłucz pod bieżącą wodą. Posiekaj drobno cebulę i czosnek. Na niewielkiej ilości oleju zeszklij cebulkę. Dodaj mięso mielone, oprósz je solą, pieprzem, kminem rzymskim i usmaż. Dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek i smaż jeszcze chwilę.

Na patelnię wlej passatę pomidorową. Wsyp szczyptę cukru dla złagodzenia kwaskowości pomidorów i wymieszaj. Duś pod przykryciem przez 10 minut. Na patelnię wrzuć fasolę, wymieszaj i duś 30 minut. 

Gotowe danie dopraw do smaku kuminu, pieprzem cayenne i solą. Chili con carne podaj z porcją ugotowanego ryżu. Danie oprósz posiekaną kolendrą lub natką pietruszki i podaj z kleksem kwaśnej śmietany.

Zobacz też: Zatrzymali ponad 270 ton żywności na granicy z Polską. Wykryto wiele nieprawidłowości

Nie ma lepszego obiadu z mięsa mielonego. Danie z 1 patelni robię od razu na 2 dni
Chili con carne, Fot. Canva
Magdalena Patacz
O autorze
Magdalena Patacz
Redaktor Smakosze
Łączy wieloletni warsztat wydawniczy z pasją do gotowania i odkrywania lokalnych smaków. Z portalem smakosze.pl związana zawodowo od 2021 roku, gdzie pracowała jako redaktor, a następnie wydawca serwisu. Współtworzyła również takie portale, jak domekiogrodek.pl, czy supermamy.pl, gdzie kładła nacisk na kulinaria, zdrowie i diety.
Zobacz wszystkie artykuły autora >
Wybór Redakcji
Tymbark napoje
Koniec kultowych tekstów z kapsli Tymbarku? Marka zapowiada nowy rozdział
Wystarczą jajka i kalafior. Błyskawiczne kotlety na piątkowy obiad
Wystarczą jajka i kalafior. Błyskawiczne kotlety na obiad bez mięsa
Nowy hit w kuchniach Polaków fot. Canva Pro
Nowy hit w kuchniach Polaków. Tańszy sprzęt może zastąpić air fryera
Włoski sos do słoików. Od razu robię podwójną porcję na zimę
Włoski sos do słoików. Na zimę od razu robię podwójną porcję
Ze śliwek zrobiłam sos i upiekłam razem z karkówką. Nie ma lepszego obiadu na weekend
Ze śliwek zrobiłam sos i upiekłam razem z karkówką. Nie ma lepszego obiadu na weekend
grzyby w koszyku
Rozpoznasz grzyby po zdjęciach? Quiz dla doświadczonych grzybiarzy
Wybór Redakcji