Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Aktualności

Aktualności

Produkty na jelita - co naprawdę warto jeść? Ta lista 7 składników pomaga w codziennej regularności.
Robię prostą listę zakupów pod brzuch. Te 7 składników naprawdę ułatwia trawienie
Czym zastąpić chleb na śniadanie i kolację? Oto najlepsze zamienniki chleba na co dzień.
Co jeść zamiast chleba, gdy chcesz schudnąć? Oto pomysły, które pomagają trzymać apetyt w ryzach
Kawowe crepes - przepis krok po kroku na naleśniki z kawą i kremem z ricotty.
Robię te naleśniki, gdy chcę deseru z charakterem. Wystarczy jeden dodatek i robi się włoski klimat
Pierś z kurczaka w cieście francuskim - szybki obiad z piekarnika
Szukasz pomysłu na obiad z kurczaka? W cieście francuskim wychodzi coś naprawdę pysznego
Mniej tłuste pączki - jak zrobić i smażyć, żeby nie chłonęły oleju? Poznaj prosty trik z dodatkiem spirytusu i zasady temperatury.
Babciny dodatek do pączków. Jak zrobić pączki, które nie chłoną tłuszczu?
Stały element jadłospisu seniora - masło klarowane ghee pomaga kościom, stawom i układowi pokarmowemu
To warto jeść po 60-tce. Płynne złoto z Indii, łagodne dla jelit i dobre na elastyczność stawów
Kartacze z twarogiem - tradycyjny przepis i proporcje
Biorę twaróg, zioła i czosnek. Kresowe kluchy wychodzą mięciutkie i nie pękają w garnku
Kiszonki dla jelit - jak wspierają mikrobiom i trawienie
Zamiast suplementów wybieram ten napój. Moje jelita są w lepszej formie
Domowa rolada z mięsa mielonego z brokułowym farszem z serem feta - składniki i przepis krok po kroku
Zawijasz, smażysz i gotowe. Ta rolada na niedzielę ma zieloną niespodziankę w środku
Pieczone donuty na śmietanie - miękkie, wilgotne, domowe
Biorę śmietanę i mam donuty jak z cukierni. Bez smażenia, piekę je w 25 minut
Liść laurowy w leczo - kiedy dodać, żeby smak był lepszy
Sekret dobrego leczo nie leży w mięsie. Wrzucam to do sosu i nagle ma „pełny” smak
Kokosanki - sprawdzony przepis na ciastka kokosowe z PRL-u
Kiedyś rarytas, dziś miłe wspomnienie. Robię je do kawy w 20 minut, wystarczą cztery składniki
Domowy przecier pomidorowy - przepis krok po kroku i pasteryzacja
Ten przecier pomidorowy to mój skrót do dobrego sosu. Robię go jak Ewa Wachowicz
Wołowe żeberka w pomidorowym sosie do pappardelle - przepis krok po kroku
Aromatyczne, gęste i idealne do makaronu. Tak robię ragu z wołowych żeberek
Ogonówka - tradycyjna zupa ogonowa jak dawniej, prosty przepis
Danie z czasów PRL, które kochali wszyscy. Zupa z „kontrowersyjnego” mięsa w nowej odsłonie
Chipsy ze skóry indyka - prosty przepis na chrupiącą przekąskę z piekarnika
Ten kawałek z indyka zwykle trafia do śmieci, to błąd! Zamiast wyrzucać, robię chrupiące prażynki
Oponki serowe bez drożdży na sodzie i occie - sprawdzony przepis Tomasza Strzelczyka
Tomek Strzelczyk pokazuje swój przepis na oponki serowe. Bez drożdży, a rosną jak szalone
Jabłecznik z sosem maślano-cukrowym - przepis na chrupiącą szarlotkę
Biorę jabłka i robię jabłecznik dziadka Ryśka. Wychodzi chrupiący z wierzchu i soczysty w środku
Awokado raz w tygodniu - wpływ na serce, cholesterol i ciśnienie
Jem awokado raz w tygodniu. Kardiolog mówi, co to zmienia dla serca
Od dzisiaj Biedronka: „6+6 gratis” na Nałęczowiankę i „5+5 gratis” na cukier - limity Moja Biedronka
Od dzisiaj „6+6 gratis” w Biedronce. Jak działa limit na kartę Moja Biedronka
Mus czekoladowy w 15 minut - przepis Jamiego Olivera
Szukasz szybkiego przepisu na deser dla dziadków? Ten mus czekoladowy jest jak z restauracji, zrobisz go w 15 minut
Mity o drobiu - sterydy, hormony, antybiotyki. Co jest prawdą?
Czy w mięsie z kurczaka są antybiotyki? Profesor nie gryzie się w język - tak ocenia mit o drobiu
Kurczak szu szu - przepis na soczyste kotleciki z piersi kurczaka
Biorę pierś z kurczaka, jogurt i żółtka. Kotleciki szu szu są mięciutkie w środku
Kiełbaski w air fryerze - szybki obiad bez smażenia, krok po kroku
Hit dla maluchów w sam raz na ferie. Wrzucam do air fryera i gotowe
Smalec ze skwarkami i cebulą - tradycyjny przepis na smalczyk do chleba
Ten klasyk z PRL-u znów robi furorę. Zaskakujący hit 2026
Ser emmentaler - kalorie, białko, wapń i sól. Właściwości i wartości odżywcze.
Większość je go na kanapce a mało kto wie, jaki jest zdrowy. Zaskakuje wartościami
Promocje Biedronka 1+1 gratis - lista produktów i jak planować zakupy do kuchni
„1+1 gratis” dla wszystkich. Promocja bez limitów w Biedronce już trwa!
Promocje w Lidlu do 21 stycznia - produkty za 1 gr i kupony Lidl Plus na jedzenie
Te produkty za 1gr klienci pakują do wózka. Promocja w Lidlu tylko do jutra
Produkty na jelita - co naprawdę warto jeść? Ta lista 7 składników pomaga w codziennej regularności.
Amelia Konopnicka Robię prostą listę zakupów pod brzuch. Te 7 składników naprawdę ułatwia trawienie
Czytaj więcej >
Czym zastąpić chleb na śniadanie i kolację? Oto najlepsze zamienniki chleba na co dzień.
Amelia Konopnicka Co jeść zamiast chleba, gdy chcesz schudnąć? Oto pomysły, które pomagają trzymać apetyt w ryzach
Czytaj więcej >
Kawowe crepes - przepis krok po kroku na naleśniki z kawą i kremem z ricotty.
Amelia Konopnicka Robię te naleśniki, gdy chcę deseru z charakterem. Wystarczy jeden dodatek i robi się włoski klimat
Czytaj więcej >
Pierś z kurczaka w cieście francuskim - szybki obiad z piekarnika
Amelia Konopnicka Szukasz pomysłu na obiad z kurczaka? W cieście francuskim wychodzi coś naprawdę pysznego
Czytaj więcej >
Mniej tłuste pączki - jak zrobić i smażyć, żeby nie chłonęły oleju? Poznaj prosty trik z dodatkiem spirytusu i zasady temperatury.
Amelia Konopnicka Babciny dodatek do pączków. Jak zrobić pączki, które nie chłoną tłuszczu?
Czytaj więcej >
Stały element jadłospisu seniora - masło klarowane ghee pomaga kościom, stawom i układowi pokarmowemu
Amelia Konopnicka To warto jeść po 60-tce. Płynne złoto z Indii, łagodne dla jelit i dobre na elastyczność stawów
Czytaj więcej >
Kartacze z twarogiem - tradycyjny przepis i proporcje
Amelia Konopnicka Biorę twaróg, zioła i czosnek. Kresowe kluchy wychodzą mięciutkie i nie pękają w garnku
Czytaj więcej >
Kiszonki dla jelit - jak wspierają mikrobiom i trawienie
Amelia Konopnicka Zamiast suplementów wybieram ten napój. Moje jelita są w lepszej formie
Czytaj więcej >
Domowa rolada z mięsa mielonego z brokułowym farszem z serem feta - składniki i przepis krok po kroku
Amelia Konopnicka Zawijasz, smażysz i gotowe. Ta rolada na niedzielę ma zieloną niespodziankę w środku
Czytaj więcej >
Pieczone donuty na śmietanie - miękkie, wilgotne, domowe
Amelia Konopnicka Biorę śmietanę i mam donuty jak z cukierni. Bez smażenia, piekę je w 25 minut
Czytaj więcej >
Liść laurowy w leczo - kiedy dodać, żeby smak był lepszy
Amelia Konopnicka Sekret dobrego leczo nie leży w mięsie. Wrzucam to do sosu i nagle ma „pełny” smak
Czytaj więcej >
Kokosanki - sprawdzony przepis na ciastka kokosowe z PRL-u
Amelia Konopnicka Kiedyś rarytas, dziś miłe wspomnienie. Robię je do kawy w 20 minut, wystarczą cztery składniki
Czytaj więcej >
Domowy przecier pomidorowy - przepis krok po kroku i pasteryzacja
Amelia Konopnicka Ten przecier pomidorowy to mój skrót do dobrego sosu. Robię go jak Ewa Wachowicz
Czytaj więcej >
Wołowe żeberka w pomidorowym sosie do pappardelle - przepis krok po kroku
Amelia Konopnicka Aromatyczne, gęste i idealne do makaronu. Tak robię ragu z wołowych żeberek
Czytaj więcej >
Ogonówka - tradycyjna zupa ogonowa jak dawniej, prosty przepis
Amelia Konopnicka Danie z czasów PRL, które kochali wszyscy. Zupa z „kontrowersyjnego” mięsa w nowej odsłonie
Czytaj więcej >
Chipsy ze skóry indyka - prosty przepis na chrupiącą przekąskę z piekarnika
Amelia Konopnicka Ten kawałek z indyka zwykle trafia do śmieci, to błąd! Zamiast wyrzucać, robię chrupiące prażynki
Czytaj więcej >
Oponki serowe bez drożdży na sodzie i occie - sprawdzony przepis Tomasza Strzelczyka
Amelia Konopnicka Tomek Strzelczyk pokazuje swój przepis na oponki serowe. Bez drożdży, a rosną jak szalone
Czytaj więcej >
Jabłecznik z sosem maślano-cukrowym - przepis na chrupiącą szarlotkę
Amelia Konopnicka Biorę jabłka i robię jabłecznik dziadka Ryśka. Wychodzi chrupiący z wierzchu i soczysty w środku
Czytaj więcej >
Awokado raz w tygodniu - wpływ na serce, cholesterol i ciśnienie
Amelia Konopnicka Jem awokado raz w tygodniu. Kardiolog mówi, co to zmienia dla serca
Czytaj więcej >
Od dzisiaj Biedronka: „6+6 gratis” na Nałęczowiankę i „5+5 gratis” na cukier - limity Moja Biedronka
Amelia Konopnicka Od dzisiaj „6+6 gratis” w Biedronce. Jak działa limit na kartę Moja Biedronka
Czytaj więcej >
Mus czekoladowy w 15 minut - przepis Jamiego Olivera
Amelia Konopnicka Szukasz szybkiego przepisu na deser dla dziadków? Ten mus czekoladowy jest jak z restauracji, zrobisz go w 15 minut
Czytaj więcej >
Mity o drobiu - sterydy, hormony, antybiotyki. Co jest prawdą?
Amelia Konopnicka Czy w mięsie z kurczaka są antybiotyki? Profesor nie gryzie się w język - tak ocenia mit o drobiu
Czytaj więcej >
Kurczak szu szu - przepis na soczyste kotleciki z piersi kurczaka
Amelia Konopnicka Biorę pierś z kurczaka, jogurt i żółtka. Kotleciki szu szu są mięciutkie w środku
Czytaj więcej >
Kiełbaski w air fryerze - szybki obiad bez smażenia, krok po kroku
Amelia Konopnicka Hit dla maluchów w sam raz na ferie. Wrzucam do air fryera i gotowe
Czytaj więcej >
Smalec ze skwarkami i cebulą - tradycyjny przepis na smalczyk do chleba
Amelia Konopnicka Ten klasyk z PRL-u znów robi furorę. Zaskakujący hit 2026
Czytaj więcej >
Ser emmentaler - kalorie, białko, wapń i sól. Właściwości i wartości odżywcze.
Amelia Konopnicka Większość je go na kanapce a mało kto wie, jaki jest zdrowy. Zaskakuje wartościami
Czytaj więcej >
Promocje Biedronka 1+1 gratis - lista produktów i jak planować zakupy do kuchni
Amelia Konopnicka „1+1 gratis” dla wszystkich. Promocja bez limitów w Biedronce już trwa!
Czytaj więcej >
Promocje w Lidlu do 21 stycznia - produkty za 1 gr i kupony Lidl Plus na jedzenie
Amelia Konopnicka Te produkty za 1gr klienci pakują do wózka. Promocja w Lidlu tylko do jutra
Czytaj więcej >
Produkty na jelita - co naprawdę warto jeść? Ta lista 7 składników pomaga w codziennej regularności.
Robię prostą listę zakupów pod brzuch. Te 7 składników naprawdę ułatwia trawienie
Czym zastąpić chleb na śniadanie i kolację? Oto najlepsze zamienniki chleba na co dzień.
Co jeść zamiast chleba, gdy chcesz schudnąć? Oto pomysły, które pomagają trzymać apetyt w ryzach
Kawowe crepes - przepis krok po kroku na naleśniki z kawą i kremem z ricotty.
Robię te naleśniki, gdy chcę deseru z charakterem. Wystarczy jeden dodatek i robi się włoski klimat
Pierś z kurczaka w cieście francuskim - szybki obiad z piekarnika
Szukasz pomysłu na obiad z kurczaka? W cieście francuskim wychodzi coś naprawdę pysznego
Mniej tłuste pączki - jak zrobić i smażyć, żeby nie chłonęły oleju? Poznaj prosty trik z dodatkiem spirytusu i zasady temperatury.
Babciny dodatek do pączków. Jak zrobić pączki, które nie chłoną tłuszczu?
Stały element jadłospisu seniora - masło klarowane ghee pomaga kościom, stawom i układowi pokarmowemu
To warto jeść po 60-tce. Płynne złoto z Indii, łagodne dla jelit i dobre na elastyczność stawów
Kartacze z twarogiem - tradycyjny przepis i proporcje
Biorę twaróg, zioła i czosnek. Kresowe kluchy wychodzą mięciutkie i nie pękają w garnku
Kiszonki dla jelit - jak wspierają mikrobiom i trawienie
Zamiast suplementów wybieram ten napój. Moje jelita są w lepszej formie
Domowa rolada z mięsa mielonego z brokułowym farszem z serem feta - składniki i przepis krok po kroku
Zawijasz, smażysz i gotowe. Ta rolada na niedzielę ma zieloną niespodziankę w środku
Pieczone donuty na śmietanie - miękkie, wilgotne, domowe
Biorę śmietanę i mam donuty jak z cukierni. Bez smażenia, piekę je w 25 minut
Liść laurowy w leczo - kiedy dodać, żeby smak był lepszy
Sekret dobrego leczo nie leży w mięsie. Wrzucam to do sosu i nagle ma „pełny” smak
Kokosanki - sprawdzony przepis na ciastka kokosowe z PRL-u
Kiedyś rarytas, dziś miłe wspomnienie. Robię je do kawy w 20 minut, wystarczą cztery składniki
Domowy przecier pomidorowy - przepis krok po kroku i pasteryzacja
Ten przecier pomidorowy to mój skrót do dobrego sosu. Robię go jak Ewa Wachowicz
Wołowe żeberka w pomidorowym sosie do pappardelle - przepis krok po kroku
Aromatyczne, gęste i idealne do makaronu. Tak robię ragu z wołowych żeberek
Ogonówka - tradycyjna zupa ogonowa jak dawniej, prosty przepis
Danie z czasów PRL, które kochali wszyscy. Zupa z „kontrowersyjnego” mięsa w nowej odsłonie
Chipsy ze skóry indyka - prosty przepis na chrupiącą przekąskę z piekarnika
Ten kawałek z indyka zwykle trafia do śmieci, to błąd! Zamiast wyrzucać, robię chrupiące prażynki
Oponki serowe bez drożdży na sodzie i occie - sprawdzony przepis Tomasza Strzelczyka
Tomek Strzelczyk pokazuje swój przepis na oponki serowe. Bez drożdży, a rosną jak szalone
Jabłecznik z sosem maślano-cukrowym - przepis na chrupiącą szarlotkę
Biorę jabłka i robię jabłecznik dziadka Ryśka. Wychodzi chrupiący z wierzchu i soczysty w środku
Awokado raz w tygodniu - wpływ na serce, cholesterol i ciśnienie
Jem awokado raz w tygodniu. Kardiolog mówi, co to zmienia dla serca
Od dzisiaj Biedronka: „6+6 gratis” na Nałęczowiankę i „5+5 gratis” na cukier - limity Moja Biedronka
Od dzisiaj „6+6 gratis” w Biedronce. Jak działa limit na kartę Moja Biedronka
Mus czekoladowy w 15 minut - przepis Jamiego Olivera
Szukasz szybkiego przepisu na deser dla dziadków? Ten mus czekoladowy jest jak z restauracji, zrobisz go w 15 minut
Mity o drobiu - sterydy, hormony, antybiotyki. Co jest prawdą?
Czy w mięsie z kurczaka są antybiotyki? Profesor nie gryzie się w język - tak ocenia mit o drobiu
Kurczak szu szu - przepis na soczyste kotleciki z piersi kurczaka
Biorę pierś z kurczaka, jogurt i żółtka. Kotleciki szu szu są mięciutkie w środku
Kiełbaski w air fryerze - szybki obiad bez smażenia, krok po kroku
Hit dla maluchów w sam raz na ferie. Wrzucam do air fryera i gotowe
Smalec ze skwarkami i cebulą - tradycyjny przepis na smalczyk do chleba
Ten klasyk z PRL-u znów robi furorę. Zaskakujący hit 2026
Ser emmentaler - kalorie, białko, wapń i sól. Właściwości i wartości odżywcze.
Większość je go na kanapce a mało kto wie, jaki jest zdrowy. Zaskakuje wartościami
Promocje Biedronka 1+1 gratis - lista produktów i jak planować zakupy do kuchni
„1+1 gratis” dla wszystkich. Promocja bez limitów w Biedronce już trwa!
Promocje w Lidlu do 21 stycznia - produkty za 1 gr i kupony Lidl Plus na jedzenie
Te produkty za 1gr klienci pakują do wózka. Promocja w Lidlu tylko do jutra